Отличное видео, спасибо за материал и вашу работу, небольшая ремарка - сила пропорциональна квадрату скорости.
@evgenymoyseenko7240
Жыл бұрын
Конечно. m*v2/r 🤦♂️
@Volodiaka
Жыл бұрын
Вы говорите о силе которая стремиться вернуть нас в прямолинейное движение или сила которая сдвигает нас в сторону от прямолинейного направления?
@BadmaevAldar
Жыл бұрын
7:28 это и есть заклон? Когда тело тоже в поворот наклоняется, только при очень большой центобежке? В принципе в конце ролика услышал уже ответ, спасибо. Чистый заклон конечно не должен быть, только в сочетании с ангуляцей и при определённых условиях
@user-zi1vb1oc2h
2 жыл бұрын
Ручки,ножки,огуречик,получился человечик.
@Volodiaka
Жыл бұрын
Лыжа крепится к ботинку. Горнолыжный ботинок жесткий, позволяет сгибать только вперёд-назад в голеностопе, остальные движения заблокированы. Движение свободно происходит начиная с коленного сустава. Движение в суставах стопы ограничено и не меняет геометрию ботинка. Как движение стопы может наклонить ботинок, т.е. закантовать лыжу? Ответьте пожалуйста. Многие об этом говорят, но у меня это в голове не укладывается.
@evgenymoyseenko7240
Жыл бұрын
Голеностопный сустав ограниченно мобильный. Он может сгибаться по диагонали. При сгибании по диагонали вы давите на стенку голенища и ботинок наклоняется в сторону. Понятно, что движения ограничены ботинком. Но нам важнее другое. То что описывается как анатомический поезд. Если сильно упростить, то движения в суставах передаются от одного к другому.
@Volodiaka
Жыл бұрын
@@evgenymoyseenko7240 Т.е. движения в суставах стопы почти не происходит, но это запускает сокращение нужных мышц (спиральная миофасциальная линия) для создания наклона голени вперед и в сторону поворота (по диагонали к лыже). Значит скручивание и сгибание голени в голеностопном суставе. Значит сначала скручиваемся (но не только поворотом верхней части тела, а от стоп) и после появления центробежной силы выравниваемся. Правильно понял?
@evgenymoyseenko7240
Жыл бұрын
@@Volodiaka Очень близко:) ВАЖНО начинать движение от стопы (голеностопного сустава) и не прекращать его. Это выстраивает остальные суставы в правильное положение, которое исключает травмоопасные напряжения в суставах и позволяет не только получать более амплитудные движения, но и выдерживать бОльшие внешние силы, передавая их в нужную точку опорной линии (грубо - линия между стопами) Разрыв анатомического поезда, когда движение осуществляется от "не опорного" сустава. Например от бедра или колена Приводит к ограничению в диапазоне общего движения и риску травмировать соседний сустав. Так как где-то нет нужных напряжений в мышцах удерживающих суставы а где-то они чрезмерны. Жесткий спортивный ботинок только облегчает сопротивление огромным внешним силам и помогает сохранять баланс на высоких скоростях.
@Volodiaka
Жыл бұрын
@@evgenymoyseenko7240 Спасибо за объяснения. Посмотрим, что даст это понимание. Просто при просмотре видео с youtube иногда складывается впечатление, что достаточно шевелить пальцами в ботинках и лыжа начнёт зарезаться. Так же согласен, что людям надо объяснять, что для здоровья суставов (что бы они не болели) необходима их стабильность и что стабилизируют суставы мышцы и они должны быть в балансе.
@Volodiaka
Жыл бұрын
@@evgenymoyseenko7240 Сегодня катался на незнакомой, красной трассе, 0,9км. 4 спуска ехал как обычно и на середине 5-го вспомнил и начал давить на пальцы стопы внешней ноги и радиус поворота заметно уменьшился, контроля и уверенности прибавилось. Буду практиковать, почувствовать давление на большой палец. Спасибо. (Наверное пальцы более информативны чем голень?)
@sergeitrostin8991
2 жыл бұрын
привет. присутствует ли вращение бедра внутрь?
@evgenymoyseenko7240
2 жыл бұрын
Бедер... Конечно, но оно начинается раньше. Посмотрите предыдущие видео из этой серии
@sergeitrostin8991
2 жыл бұрын
спасибо. увидел.
@user-ec3gr2lp8v
Жыл бұрын
@@user-yr5ph3su5g больше утомляют ваши посты, в которых вы бесконечно жалуетесь на что-то
@maclay_trail
Жыл бұрын
@@user-ec3gr2lp8v реально он достаёт, какое видео не откроешь, везде этот Мыльников
@user-tr4fx8eo5d
Жыл бұрын
Много непонятного для новичков, но по сути биомех все верно! Но для этого новичкам нужно приобрести наввки работы ног и рук! Начало, продольная работа ног (короткое движение вперед, давление от носка на языки ботинка), дальше вертикальная работа внутренняя нога укорачиваеться (колено внутренней ноги и рука впереди, наружняя нога удленняеться и сзади (на пол ботинка) Вот и получаеться заклон и все происходит снизу вверх! Зачем при этом обсуждение того как гнеться голеностоп, непонятно многим и не нужно (да ни как не гнёться в жестком ботинке особенно по диагонали) но голенище ботинка имеет смещение вперед в сретнем до 5см (см.какой ботинок). Ботинок это рычаг управления (воздействия на лыжу), а ваша нога удлинитель рычага🙂! Хотя на современных лыжаж многие (втч инструкторы) начинают не заклон, а скручивание от таза ( зада 🙂) называя это ангуляцией!
Пікірлер: 24