Buongiorno e ben ritrovati.
Oggi vi propongo la ricetta per preparare le barrette ai cereali in casa. Si, proprio quelle barrette che solitamente compriamo al supermercato e che utilizziamo come spuntino a casa, a scuola o al lavoro. Si preparano in appena 5 minuti, poi si lasciano riposare mezz'ora in frigorifero e in men che non si dica, lo snack per la merenda è pronto. Si conservano chiuse in una scatola in dispensa e si mantengono per almeno una settimana. Come vedrete nella ricetta, l'utilizzo del burro è facoltativo e serve soltanto a rendere le barrette più morbide, quindi potrete ometterlo senza compromettere la buona riuscita delle barrette.
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INGREDIENTI per circa 8 barrette:
130 g di cereali misti ( fiocchi di avena, fiocchi di mais, riso soffiato)
80 g di frutta secca a piacere( mandorle, noci, nocciole, uvetta, )
30 g di zucchero di canna
40 g di miele
30 g di gocce di cioccolato
25 g di burro ( facoltativo)
un pizzico di sale
INGREDIENTS for 8 bars:
130 g mixed cereals
80 g dried fruit
30 g brown sugar
40 g honey
30 g chocolate chips
25 g butter ( optional)
a pinch of salt
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Негізгі бет SNACK PER LA MERENDA PRONTO IN 5 MINUTI- barrette energetiche ai cereali, come prepararle in casa
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