Ядаргаа тайлах
ЯСНЫ ШӨЛТЭЙ РАМЕН
Хаврын улиралд хүмүүс маш их ядарч сульддаг. Учир нь улирал солигдохоор хүмүүсийн дархлаа сулардаг тул тамир тэнхээг сэргээх, дархлаа дэмжих, хүний биед хэрэгтэй шим тэжээлтэй ЯСНЫ ШӨЛТЭЙ хоолыг гэр бүлдээ зориулан хийгээрэй.
ОРЦ: /4 хүний порц/
**Гурилаа зуурах**
Гурил-500гр
Өндөг-2ш
Давс-1ам.х
Бүлээн ус-120мл
Энэхүү гурил нь шөлтэй хоол болон хуурганд тохиромжтой бөгөөд сайхан амттай болдог. Ясны шөлтэй раменд гурилаа өөрийн хүсэлтээр бүдүүвтэр хэрчсэн байгаа шүү. Та бүхэн хэрчсэн гурилаа татаад нарийнхан болгоод идэж болноо.
** Шөл гаргах**
Үхрийн мах-500гр
Үхрийн булууны ясны шөл-0,5л
Үхрийн махны шөл-1,5л
Соу соус 1-2ам.х / шөлөө аягалахдаа хийх/
Сармис-3ш
Ногоон сонгино
Улаан чавга
Цагаан гаа
Хар перц
Давс
Яншуй
Үхрийн цул махаа битүү чанагчинд хийж болгоно. Гарсан шөлөө тос, нитгээс нь шүүгээд булууны ясны шөлтэйгээ хольж буцалгаад дээр нь цагаан гаа, улаан чавга, сармис, хар перц, давс зэргээр амтална. / Мөн өөр хүссэн амтаа гаргаж болно жишээ нь. халуун ногоотой соус, мисо шөл гэх мэт.../
Негізгі бет ЯСНЫ ШӨЛТЭЙ РАМЕН /ядаргаа тайлах монгол хоол/ immune boosting- BONE SOUP RAMEN
No video
Пікірлер: 29