Für Triathleten und Ausdauersportler ist das Thema Erholung nach dem Wettkampf und auch auch dem Training fundamental wichtig, um vor allem langfristig die Leistungsfähigkeit zu steigern. Wie du das Thema Erholung optimal angehst, erklärt dir Golo in diesem Video.
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Негізгі бет SO optimierst du DEINE Erholung am BESTEN!
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