A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse e ao perigo percebido. Trata-se de uma emoção caracterizada por sentimentos de preocupação, medo ou apreensão em relação a situações futuras ou desconhecidas. Embora a ansiedade seja uma reação normal e até útil em algumas circunstâncias, como quando nos prepara para enfrentar desafios ou nos alerta para potenciais perigos, ela pode se tornar um problema quando é excessiva, persistente e interfere nas atividades cotidianas.
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Негізгі бет SOBRE A ANSIEDADE PARTE 1
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