🕉️ So-Ham, un joyau de la méditation hindoue qui se lie intimement à la respiration.
🌬️ Dans cette pratique sacrée, nous chérissons chaque inspiration avec un doux "So", et chaque expiration avec un paisible "Ham".
😌 Cet engagement attentif avec notre souffle nous guide vers la détente profonde, nous enveloppant dans un océan de calme.
🧘 La récitation gracieuse de ce mantra guide notre respiration, apaise notre esprit, et nous ouvre aux riches éthers de la paix intérieure.
🌌 En harmonie avec le rythme de l'univers, So-Ham devient une mélodie sacrée, tissant des fils de tranquillité dans le tissu de notre être.
💖 Sa douceur réconfortante et son effet bienfaisant font de lui un compagnon précieux pour notre santé mentale et physique, une clé pour éveiller la conscience de soi et trouver la quiétude intérieure.
🪷 So-Ham est un mantra sanskrit qui est généralement traduit en anglais comme "I am that". Cela fait référence à la prise de conscience de l'identité universelle, où "So" représente l'essence universelle, et "Ham" signifie "je suis". Donc, "So-Ham" se traduit littéralement par "Je suis cela" ou "Je suis l'universel".
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🕉️ So-Ham, a gem of Hindu meditation intimately tied to the breath.
🌬️ In this sacred practice, we cherish each inhalation with a gentle "So", and each exhalation with a peaceful "Ham".
😌 This attentive engagement with our breath guides us towards deep relaxation, enveloping us in an ocean of calm.
🧘 The graceful recitation of this mantra guides our breath, soothes our mind, and opens us up to the rich ethers of inner peace.
🌌 In harmony with the rhythm of the universe, So-Ham becomes a sacred melody, weaving threads of tranquility into the fabric of our being.
💖 Its comforting gentleness and beneficial effects make it a precious companion for our mental and physical health, a key to awakening self-awareness and finding inner serenity.
🪷 So-Ham can be translated into English as "I am that". This mantra refers to the realization of universal identity, where "So" represents the universal essence, and "Ham" means "I am". So, "So-Ham" translates literally to "I am that" or "I am the universal"
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