✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах.
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
Мой плей-лист с рецептами⤵️
🥣СУПЫ КЕТО БОРЩ
• СУПЫ КЕТО БОРЩ
Ингредиенты:
Мое количество ингредиентов примерно ( делаю на глаз), поэтому оно не очень строгое⤵️.
2 ст.л.оливкового масла
470 г готового мяса
( у меня бедро индейки)
90 г с/в колбасы ( можно заменить на другую мясную продукцию, но только натурального копчения)
0,5-0,6 л томатного густого сока
220 г квашеных огурцов
145 г лука 🧅
55 г моркови
пучок зелени, 3 зуб.чеснока, специи
Сметана, оливки 🫒 и лимон 🍋 при подаче и можно еще плюсом чеснок.🧄
Суммарное количество углеводов на всю кастрюлю-около 35 грамм.
Приблизительно 6 порций.
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #солянкамясная #солянка #суп #вкусный
Негізгі бет СОЛЯНКА ДИАБЕТИКУ ПРИ ПОХУДЕНИИ КЕТО СУП НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ МЯСНАЯ СБОРНАЯ
Пікірлер: 21