Agradeço a Deus por você existir Aurélio! Tenho feito esses exercícios e , tem melhorado muito minhas dores nas costas . Obrigada meu querido!
@antoniamariamiranda6668
3 жыл бұрын
Nossa, perfeito esse exercício 🙏 gratidão
@mariaauxiliadoramenezes9965
3 жыл бұрын
Excelentes exercicios. Vc é realmente muito bom!
@elianacorreia9145
3 жыл бұрын
@@antoniamariamiranda6668 1qwuero parA barrigs
@sebastiaoabreu8557
3 жыл бұрын
Iniciei hoje,agora.Achei muito bom.Vou fazer antes de deitar,na cama
@mariadejesusmazzinghyalvar3740
3 жыл бұрын
Obrigada por me ajudar. Estou com dor nas costas na altura das omoplatas . doi bem no meio
@aymarasouza5759
2 жыл бұрын
Sigo o Aurelio Alfieri a mto tempo. Adoro todos os exercícios que ele ensina. Ele é o grande responsável pela minha saúde física e minha alegria de viver. Obrigada por existir!
@macirnovaes3155
2 жыл бұрын
Bom dia
@sueliaparecidaferreiradosr1575
4 ай бұрын
Sueli Linarelli
@sueliaparecidaferreiradosr1575
4 ай бұрын
Bom dia baixei vídeo Dr Orelio dor coluna
@deniliarg
2 ай бұрын
Eu também... que Deus abençoe a vida dele abundantemente
@ericahenke5629
3 жыл бұрын
Ontem minha lombar travou. Quem me salvou foi minha mãe que é fisioterapeuta e acupunturista fazendo, massagem, mocha, acupuntura e laser. No final ela recomendou que eu fizesse essa seria se exercícios para fortalecer minha musculatura. Muito muito obrigada!!! Está me ajudando muito. Eu passei de não conseguir nem me mexer para conseguir andar. Estou muito feliz. Não desistam pessoal, é preciso praticar e assim vamos melhorando!!! 🥰❤
@aurelioalfieri
3 жыл бұрын
Que legal, muito obrigado pelo depoimento.
@orandopelosinfermos6122
Жыл бұрын
Melhoras muito digo eu
@martamarqueslobatolima1350
Жыл бұрын
❤amo seus exercícios Aurélio são ótimos para mim é uma benção para minha coluna Deus abençoe 🙏🏻🙏
@beneditasilva4665
Жыл бұрын
Bom dia Aurélio Agradeço muitíssimo por passar esses exercícios. Tenho feito todos os dias. Esses exercícios é o que tem ajudado a conseguir levantar da cama sem dor. Antes eu tinha muita dor lombar. Qdo levantava, parecia que ia travar. Tinha que levantar da cama segurando nas coisas para conseguir andar. Agora, com seus exercícios, a melhora tem sido incrível!! Novamente, de coração, agradeço por ser está pessoa maravilhosa que nos ajuda de forma paciente e divertida. Que Jeová Deus abençoe imensamente você e família. Ótimo domingo.
@angelalobo1418
Жыл бұрын
Então, eu não sabia mais o que fazer de tanta dor nas costas principalmente na dorsal e então coloquei aqui mo Aurélio e agora estou bem melhor. Gratidao❤
@dayanefernandes1134
5 ай бұрын
Eu tenho muitas dores nas , costas acho que deve ser por causa da postura e sedentarismo, hoje acordei com uma dor nas costas e falta de ar,abri o KZitem e assistir esse vídeo maravilhoso,fiz os exercícios certinho e a dor e o desconforto e até a falta de ar passou🙏🏼 obrigado professor Aurélio por esse exercícios maravilhoso gratidão ❤🙏🏼
@lucianadasilvaandrade8106
Жыл бұрын
Eu estava numa crise nesse momento fiz essa série e o alívio foi imediato ❤GRATIDÃO MEU AMIGO
@soniareginaamarante7538
4 жыл бұрын
Sempre faço esses exercícios! Gente são ótimos! Vc é simplesmente maravilhoso! Indico pra todo mundo! Passei pros meus grupos
@anakit6137
4 жыл бұрын
👏👏👏Bom dia 😂legal eu ñ tenho dores na costa, mas tô fazendo todos eu amo fazer exercícios. 😂É melhor previne do que remediar. Passo o exercício para minha família inteira. 😂😂Só alegria. 😂😂
@marizanunes732
3 жыл бұрын
E ótimo melhorei bastante da minha coluna meu nome e Mariza sou de casa nova baia
@juliarodrigues9904
3 жыл бұрын
Quem tem pino na coluna pode fazer esses exercício?
@marlucilimeira2285
23 күн бұрын
Bom dia❤ A minha irmã me passou esse video de exercicios na cama. Tenho 73a. Fiz hoje a terceira vez. Agradeço muito. Que Deus lhe abençoe muito.
@cidinhaoliveira6732
2 ай бұрын
Boa tarde Aurélio..! há três dias eu estava com dor na coluna comecei a fazer esse exercício e foi bom demais obrigada professor. Deus te abençoe..!
@sonialouzada9280
4 жыл бұрын
Olá mocinho, este último exercício é a POSTURA da COBRA, e muito boa mesmo. Vou passar para o meu filho, que sente muita dor nas costas, abraços.... Sonia Louzada ATIBAIA SP. O IDEAL DA VIDA, É FAZER SEMPRE O BEM!
@yolandacoberedetoledolopes1075
3 жыл бұрын
Muito bom.Obrigada por nos ajudar.
@rosanasartori7706
4 жыл бұрын
Achei esse vídeo hoje e fiz os exercícios. Inacreditável... Estava com dores e melhorou. Que Deus te inspire a fazer muitos outros para nos ajudar. Obrigada!!!
@gracacarvalho5612
4 ай бұрын
Esse jeito tranquilo faz com que tenhamos ânimo pra começar o dia se exercitando!!!! Valeu querido bom dia!!!
@neuzaluizadacunhaoliveira2749
2 жыл бұрын
Apesar dos meus 77 anos vou começar a fazer os exercícios! Nunca é tarde! Obrigada!
@rhodesiqueira5791
Жыл бұрын
Estamos juntas também tenho 77
@daianteodoro5558
Жыл бұрын
Gostaria que minha mãe conseguisse fazer, ela tem 77 tbm...se a senhora consegue vai firme!
@mariaaparecidabezerraarauj2710
3 жыл бұрын
Gratidão por ensinar esses exercícios eu estou muito melhor da minha coluna, já compartilhei com amigos que tem dor na coluna.👏
@zenisoares7670
2 жыл бұрын
Seus exercícios são ótimas faço com frequência,me falta dos disciplina pra fazer todos os dias,tenho 62anos fui diagnosticada com osteoporose preciso me exercitar e VC me ajuda muito com seu trabalho obrigado
@albinobiacchi7283
3 жыл бұрын
Depois que comecei a fazer estes exercícios minhas dores melhoraram sensivelmente. Obrigado professor.
@dajudanascimento2557
3 жыл бұрын
Sou de Santo Antônio de Jesus BA. Tenho feito esses exercícios todos os dias.. graças a Deus e a você estou bem melhor. Obrigada e um grande abraço Aurélio!
@Bem-te-vi_oficial
3 жыл бұрын
Tenho 68 anos sofro muito com a coluna comesei semana passada uma amiga me mandou estou amando sinto alívio imediato obrigado amei suas aulas que Deus abençoe grandemente
@mariafranciscadossantos3737
26 күн бұрын
Boa noite então eu faço bastante exercícios com o professor Aurélio,nossa ele tem uma calma q vc nunca quer para d fazer os exercícios dele obgd professor q Deus abençoe vc
@sjsdhsh6780
2 жыл бұрын
Bom dia professor!! Estava parada sem fazer os exercícios sem vontade,pois estou com um problema de refluxo está me deixando muito nervosa, mas ontem comecei fazendo os exercícios estou me sentindo bem melhor obrigada Deus lhe abençoe Célia carneiro de Recife 🙌
@nelirocha4336
Жыл бұрын
Bom dia Aurélio.Fiz o exercio agorinha ,meu Deus só tenho que agradecer por este canal existir e a gente poder fazer em casa com um profissional exemplar. Estou muito grata e me sentindo muito bem com os seus exercícios.MUITO OBRIGADA MESMO. DEUS TE DR MUITA SAUDE .
@cleudicegaldino4354
11 ай бұрын
Áurelio fiz agora esse exercício, já faz 4 dias q estou com dor forte na lombar ....mas vou fazer sempre esse alongamento quer ficar bem .....
@MariaAparecida-fs6ox
3 жыл бұрын
Meu amigo estou melhor somente Deus para te abençoar obrigado.
@terezinhamoraes4304
4 жыл бұрын
Boa noite, eu tenho muita dor nas costas, vi um de seus vídeos no KZitem, baixei seu aplicativo e fiz essa série de exercícios, nossa! A dor passou, estou me sentindo muito bem, obrigada, parabéns pelo seu trabalho 😍👏👏👏👏
@marleneduartedealmeida4549
3 жыл бұрын
M
@marleneduartedealmeida4549
3 жыл бұрын
4
@nelirocha4336
Жыл бұрын
Bom dia Aurélio Acabei de fazer o exercício e como vc falou qd terminei já senti um grande alívio, que bom que todos ouvintes deste canal fizesse esses treinos pq é verdadeiramente de suma importância pra quem tem problemas articulares e até quem não tem vc se previne . Temos em nossas mãos um profissional exemplar muito dedicado, cuidadoso ê tudo de bom que temos pra nossa academia domiciliar. OBRIGADA AURELIO.
@elianeassis838
3 жыл бұрын
Boa tarde Aurélio, estou fazendo es6es exercícios 3 vezes ao dia .. estava com muitas dores nos ombros e coluna ,tomei vários remédios e nada...e só de fazer 2 dias as dores pararam ...que benção...muito obrigada...estou me sentindo otima🙏🙏 vou continuar.
@cleiagomes5642
Жыл бұрын
Eu tenho hérnia de disco;sou cuidadora de idosos por esse motivo sempre estou com dor na coluna;minha mãe que me recomendou seus exercicios porque ela faz ja tem um tempo;estou gostando muitooo;tem me ajudado muito.
@cleacostavieira8640
Жыл бұрын
Vc vai direto no exercício, fluente , com clareza e exercícios simples Gosto muito, meus parabéns vc é um ótimo profissional
@magdamelo374
3 жыл бұрын
Nossa eu sempre faço e é maravilhoso esse exercício e o prof é top
@marinalvasilvadias7556
3 жыл бұрын
Marinalva da Silva Dias faça ess exercício é maravilhoso Aurélio
@araciborges3359
3 жыл бұрын
@@marinalvasilvadias7556e muito bom os esercio do orelho fasa tanben setenta anos aracy
@normaribeiro4936
3 жыл бұрын
Verdade..o prof é muito bom!
@mariaauxiliadoravenancioda43
3 жыл бұрын
Vc é ótimo, quero um vídeo para ostopenia
@marianina8047
3 жыл бұрын
Comecei afazer mais eu tenh muita dor no caubril então eu fiz só que estou com muita dor
@saleteleono3328
Жыл бұрын
Oi Aurelio. Faco todos dias ecercicios de alongamento e para braco mole e o redultado esta sendo excelente. Muito grata pela tua didicacao em ajudar os idosos. Tenho 78 anos.
@mariamonteiro9891
2 жыл бұрын
Tive uma for horrivel na perna direita fiquei preocupada e fui ao médico ela disse que era p fazer exercícios p coluna, peguei firme com vocês e depois de uma semana não tinha mais dor! Gratidão ao Aurelio e equipe.
@ivonesylva7241
3 жыл бұрын
Aurélio depois que comecei a fazer os exercícios a dor do meu nervo ciatico melhorou 100 por cento. Obrigado continue sendo esse professor maravilhoso
@delmamenezes884
3 жыл бұрын
Exercícios maravilhosos. Gratidão professor.
@gessileiasilva3555
2 жыл бұрын
Bom dia amigo gosto dos seus vídeos obrigado
@123gt5
Жыл бұрын
Passei o dia anterior todo reclamando da coluna, acordei essa madrugada com meu lado esquerdo todo dormente por conta da coluna .. mudei diversas vezes na cama, demorei 1 hora tentando dormir e nada .. até que lembrei desses vídeos do canal .. entrei e achei esse que ainda não tinha visto e ele foi meu s.o.s .. depois que terminei de fazer o exercício, consegui voltar a dormir.. me ajudou d+! Sou muito grata 🫶🏻
@roselilopesdasilva4311
3 жыл бұрын
Esse exercício é ótimo, ,,,amo, ,,muito obrigada Aurélio anjo das mulheres que querem ter saúde muscular e ser mais feliz e saudável. ..
@elizenabueno5574
2 жыл бұрын
Vc é benção em Nossa vida Deus te abençoe sempre MARIALVA PR
@kaubatista2214
2 жыл бұрын
Que exercício maravilhoso 🤩 A alfinetada no bumbum foi ótima 😂😂😂 Você é demais Aurélio, maravilhoso ☺️ Que o Senhor continue abençoando a sua vida e de toda a sua família 😘 no ❤️
@verasantos7939
4 жыл бұрын
Olá Aurélio amo assistir seus vídeos sua vós me transmite uma paz tão grande. Deus abençoe sua vida ricamente!
@mariaarlindodeoliveiramari5868
7 ай бұрын
Estou fazendo esse exercício pra foi ótimo da primeira vez, estava com muita dor na coluna, fiz o alívio foi imediato, Deus abençoe muito vc Aurélio p,tenho feito caminhada em casa e perdi peso também ❤❤❤❤❤
@madalenacavalcanticordeiro2595
Жыл бұрын
Obrigado ...Aurélio Estou na luta pra me vencer...para voltar aos exercícios diários. Ontem precisei ir para o Upa para tomar uma injeção e hj estou aqui vencendo eu mesma e fazendo esses exercícios. ❤
@magdamelo374
3 жыл бұрын
Bom dia prof !estou fazendo esses exercícios todos os dias,e estou me sentindo muito bem graças às suas aulas que são maravilhosas,estou compartilhando com todas as minhas amigas e minha família,obrigada por nós ajudar através dos seus vídeos.Aquele abraço e bom final de semana pra vc.
@mariadejesusalmeidaesilva8392
2 жыл бұрын
Mara
@la-saletebezerra4290
3 жыл бұрын
Bom dia Aurélio Alfieri, obrigada ótimo esses exercícios na cama.
@aurelioalfieri
3 жыл бұрын
Bom diaaaaaaaa.
@normaribeiro4936
3 жыл бұрын
São os meus preferidos
@deocleciaribeiro7329
3 жыл бұрын
Esses exercícios acabaram com minhas dores nas costas.
@mariadpvatdpvat3399
3 жыл бұрын
Bom dis
@luceliabenvindadelima2107
11 ай бұрын
Hoje faz três dias que estou fazendo sentia dor hoje estou sem dor e dormindo bem o exercício está fazendo muito bem obrigada Aurélio faço cinco tipo de exercício com você vc Deus te abençoe ilumine seus caminhos sempre por esta nos ajudando.
@denisebernardo5195
7 ай бұрын
Estava com dores na lombar, assim que encontrei esse vídeo pratiquei o exercício e logo senti alívio. Obrigada Aurélio por sua dedicação. ❤
@helenaelzamoreiraguimaraes5907
2 жыл бұрын
Que maravilha!❤ Existir pessoas de bom coração ❤ que gosta de ajudar Obrigada meu amigo! Deus te ilumine sempre ❤
@jeanesantos5505
3 жыл бұрын
bom dia, domingo Aurélio Alfieri - gosto de estarmos fazendo juntos. Mesmo que as vezes não é fácil.
@sandrafonseca524
11 ай бұрын
Bendito o dia que te achei no KZitem 🙏🙏 tenho feito seu exercício para alongar a coluna tenho notado uma melhorada maravilhosa obrigado Aurélio que Deus abençoe sua vida
@dulcineisantos4041
11 ай бұрын
Bom dia, ontem me deu uma dor terrível na lombar,já sofro essa dor a muito tempo,e qualquer mal geito pronto ela aparece e me tortura,hoje comecei a fazer esse exercício e já me deu um certo alívio vou prosseguir,obrigada Aurélio Deus te abençoe grandemente abraços
@mariasocorromedeiros4816
2 жыл бұрын
Bom dia. E continuo fazendo essa série. Tenho dor nas costas. Obrigada professor ❤️🙏
@aurelioalfieri
2 жыл бұрын
Melhoras
@beatricesadeh3774
4 жыл бұрын
Ótimo exercício!!! Para fazermos juntos. Parabéns! Profissional nota 10.
@zenaiderosa6389
4 жыл бұрын
Legal!
@AnaPaulaOliveira-jj3iq
2 жыл бұрын
Muito ...obrigada por esses vídeos ,tem 03 semanas que iniciei e estou bem melhor tinha dor ,no ciático facite plantar no pé esquerdo e dores nas costas hoje não tenho dores só quando faço faxina em casa estou com mais disposição para trabalhar e realizar o serviço de casa Deus abençoe!!!👏👏😍
@aldacyfilhosrf3828
2 жыл бұрын
Muitíssimo obrigada Aurelio, hj acordei c muitas dores na minha coluna, assim q fiz esses exercícios, as dores sumiram e muito bem, graças a Deus e vc. Deus te abençoe hj e sempre!
@liegedias6449
3 жыл бұрын
Gratidão pelos exercícios parou todas as dores que eu tinha nas costas..Tbm perdi a barriga que eu estava grata Deus te abençoe hj e sempre ..abço 🙏🙏♥️
@iracioliveira9447
2 жыл бұрын
Nossa. Só tenho que agradecer a Deus e a você professor Aurélio faço todos os dias os seus exercícios tem me ajudado muito com a minha saúde 🙏
@saleteleono3328
3 жыл бұрын
Aurelio muito grata pelo teu projeto de nos ajudar nestes a eliminar as dores nas costas.. faço todos os dias e estou sem as dores.
@hevanuzarodrigues4265
Жыл бұрын
Eu estava sentindo dor nas costa já tinha tomado vários remédio para dor e não tinha melhorado aí eu procurei video do Aurélio para dor nas costa e encontrei e estou fazendo todos os dia e a dor está melhorando obrigado por este exercício Deus abençoe vc
@evertaniarolim5163
4 жыл бұрын
Bom dia. Estava com dor lombar, fiz esses exercícios ; estou me sentindo muito bem. Gratidão professor Aurélio Alfieri.
@aurelioalfieri
4 жыл бұрын
Segue sugestão de exercício adicional para hoje, é maravilhoso.😀 TABATA: kzitem.info/news/bejne/k6qQq2qqo59qaqg
@silvanavieira6952
4 жыл бұрын
Boa noite Professor! Muito bom!😃 Tem algum exercício pra acabar c estômago alto??🤔
@neuzacolombo3392
3 жыл бұрын
Estou fazendo os exercícios todos os dias,estou melhor.Gratidao.
@marcoslintz5959
7 ай бұрын
Parabéns Professor Aurélio pela sua disponibilidade em ajudar tantas pessoas que tem problemas de dores nas costas e na coluna. Tenho 63 anos e alguns problemas serissimos nas costas como: esquilose lombar de 20 graus, artrose na coluna, quando tenho crise sinto uma dor aguda nas costas na parte de baixo e tomava remédios forte pra dor e outros probleminhas nas costas. Tive que parar de fazer Academia e Pilates por que estava sentindo dor nas costas. Minha alta estima estava baixíssima, pois tive que parar de fazer o que gosto como praticar exercícios, corrida, nadar. Comecei a fazer os seus exercícios na cama a pouco tempo e já estou sentindo muito melhor. Comecei novamente a fazer minhas corridinhas sem sentir dor. Vou continuar a fazer todos dias os seus exercícios. Você é uma pessoa iluminada que nasceu para ajudar o próximo. Deus na sua infinita misericórdia te recompensa 100 vezes mais em todas as áreas de sua vida.
@hestelasoaresdearaujo7402
4 жыл бұрын
Esses exercícios são maravilhosos, parabéns professor Aurélio.
@Drearodriguesss
3 жыл бұрын
Sensacional, senti alívio logo após os exercícios
@mariaidelfonso5652
3 жыл бұрын
Bom dia,passando para dizer que estava com minha coluna em frangalhos mais estes exercícios melhoraram imensamente Graças a Deus e o melhor sem remédios.
@karenellis61820
22 күн бұрын
Amo.... Estava com ele não costas e vi outro vídeo seu ....nossa foi o que me ajudou... agora então viciada em teus vídeos....a dor está bem melhor obrigada....vc é top 👏👏👏👏👏👏
@fatimadomingos2846
2 жыл бұрын
Meu Deus este professor é maravilhoso eu tomei muitas injeção muito remédio nada resolvia agora com ele graças a Deus comecei a sentir uma boa melhora obrigada por tudo que Deus contínua abençoar muito este professor
@igorbarreto4595
3 жыл бұрын
Bom dia professor Aurélio eu estou amando os ezesios em casa BJOS DEUS TE ABENÇOE TOP DE LINHA Auxiliadora Aquidabã Sergipe Deus te abençoe deus te ABENÇOE amem gloria a deus eita GLORIA BJOS DEUS
@aurelioalfieri
3 жыл бұрын
Amém.
@terezacunha4578
10 ай бұрын
Oi meu nome é Terezinha moro e en são Paulo tenho 63anos trabalho fis cerujia de varize mais volto tudo denovo tenho muita dores nas pernas faço anoite as suas alas obrigado fico muito bem durmo melhor que Deus abençoe você e sua família
@jacyrodrigues379
3 жыл бұрын
Aurélio eu já sou ANJO no s canal porq acho s trabalho maravilhoso e amo os benefícios q tenho. Eu envio a colaboração pelo Banco. Gratidão pelo seu trabalho maravilhoso q meus 82 anos conseguem fazer na cama.
@aurelioalfieri
2 жыл бұрын
Gratidão
@mariaeneidalimadefreitas5321
2 жыл бұрын
Professor to muito feliz com os exercicios,eu tinha uma dor nas pernas e nas costas,não podia mais ir no mercado porq não podia carregar uma sacolinha que morria de dor,até chegar em casa parava varias vezes pra aliviar a dor.Era terrivel.
@marlenepintodemoraes6286
2 жыл бұрын
Eu falo todos os dias Obrigada Aurélio. Abençoado dia que eu te encontrei melhorei muito a minha postura e as dores nas costas. Tenho oitenta e quatro anos. Estou fazendo alguns exercícios. Muito bom mesmo...
@marianeusasantana
5 ай бұрын
bom dia Aurélio tudo bem que Jeová Deus abençoe sempre sua vida e obrigado pelos exercícios estou fazendo e não tenho mais dor ❤
@elianasiqueira5925
2 жыл бұрын
Meu nome é Eliana sou de São Paulo e eu tinha muita dor no nervo siatico tomava muitos anti inflamatório e comecei a fazer os exercícios minha dores cada dia q passa sinto menos e não tomo mais remédio muito obrigado Aurélio de 💓
@angelinafigueredorodrigues9852
10 ай бұрын
Gratidão Aurélio, graças a vc. Eu estava c minha coluna travada. C jeitinho fui acompanhado os exercícios. Estou totalmente sem dores. Isso em 2 dias. Um abraço, sou Angelina de Taubaté SP
@cleusagomes51
3 жыл бұрын
Mestre vc me tirou parte das dores com seus exercícios e essa paciência divina , consigo acompanhar com vc .4 semanas de dores INTENSA. obrigada me chama Cleusa Gomes sou de descalvado interior do est São Paulo
@elienesantossantana4973
2 жыл бұрын
Antes no Brasil agora em Portugal com Aurélio todo dia 😅🙋🏽 Deus te abençoe grandemente ❤️
@marialuciagomes8621
Жыл бұрын
Oi professor bom dia! Hoje amanheci com muita dor nas costas , encontrei o senhor e já fiz Deus abençoe sempre.
@joaopereiralucena5593
Жыл бұрын
Sou Paula Angela. Tenho acompanhado vc em quase todos q me interessam Me sentido.mais firme..Caia muito..felicidade q não teve fraturas..hoje com osteoporose no.colon do femur..procurando fazer quase todos os dias com vc
@damaresferreiradagama6132
3 жыл бұрын
Boa tarde Professor sou nova no canal e estou gostando muito da sequência de exercícios, pois tenho Hérnia de Disco e devido a Pandemia a Academia que frequento não retornou ainda as aulas de Pilates estava fazendo apenas funcional, mas depois de descobrir seu canal aqui no KZitem posso fazer os exercícios em casa pra complementar os exercícios feitos na academia já que estava fazendo muita falta as aulas de Pilates. Que Deus abençoe grandemente sua vida e a de sua família
@deryckbarcellos9535
2 жыл бұрын
Minhas dores na costa passou imediatamente. Tô impressionado Obrigado pelos ensinamentos
@mariaaparecida6039
2 жыл бұрын
Bom dia, 71anos/Pindamonhangaba/SP, Domingo, faço os exercícios tds.os dias!! Gratidão!!!!
@jacyrodrigues379
3 жыл бұрын
Aurélio Alfieri eztou feliz e agradecida por ter encontrado vc e poder acompanhar os exercícios para ciático e hoje incluí o da dor das costas. Espero melhorar bastante. Deus o abençoe pelo trabalho maravilhoso q faz.
@maizaleite2052
2 жыл бұрын
Olá gostaria de agradecer a você por definitivamente tirar essas dores nas costas que meu acompanham a muito tempo. Já estou 4 dias sem remédio algum, só com os exercícios. Gratidão 🙏🏾
@leilaneto6698
Жыл бұрын
Oi sou a Leila Neto de Campos dos Goytacazes, estou adorando fazer suas aulas, hoje mudei de exercício, hoje estava com muita dor nas costas e aí entrei e socilictei exercicio poara dor nas costas, fiz e mrlhorei, muitk impressionante
@elianapassos9768
3 жыл бұрын
Olá!!!!!!Aurélio agradeço ão Senhor todos esse exércitos são maravilhosos nota 00000000000
@canalmariadacruz4966
3 жыл бұрын
Gosto do exercícios físicos do Aurélio só do Piauí, sou Maria da Cruz obrigada um abraço deus abençoe.
@aurelioalfieri
3 жыл бұрын
Veja este treino NOVO, vai amar. Caminhada em Casa 3: kzitem.info/news/bejne/ymqs2KSgjZiWoKg
@jucymoraes224
2 жыл бұрын
Vou começar hoje. Assim que melhorar eu volto a falar Obrigado DEUS te abençoe
@filgueirassouza8407
Жыл бұрын
Obrigado ! Prático academia há mais de doze meses . Agora minha esposa passou a fazer , passando nós estar muito bem com seus exercícios !
@soniaribeiro7348
Жыл бұрын
Ola Aurélio. Estava sentindo dor incômodo nas pernas e coluna doendo.. encontrei você e estou fazendo exercícios há uns oito dias. Estou me sentindo muito bem. Sônia de Fortaleza - Ce
@igorbarreto4595
2 жыл бұрын
Bom dia professor Aurélio eu estou amando faser esecios em casa ja mim sinto bem pois estou pra fazer uma cirurgia de prolapso uterino bjos top de linha auxiadora Aquidabã Sergipe
@veraluciaalvim1859
3 жыл бұрын
Boa tarde!!ja faz 2 meses que comecei a fazer os exercicios do nivel 3...estou achando otimo...hoje estava com dor na lombar.fiz este e passou...obrigada...
@valquirianascimento273
2 ай бұрын
OBGDA PROFESSOR Aurélio eu tento artrose nos dois joelhos sinto mtas dores pq tbm tem na coluna mas estes exercícios tem me ajudado muito até meus joelhos que não dobram já estou conseguindo dobrar um pouco seguro embaixo da perna como vc ensina mto OBGDA te acompanho nos exercícios que posso!❤
@karladaniela1847
4 ай бұрын
Já tem um mês que estou fazendo esses exercícios,pois tive meu segundo filho sendo cesária e sentia uma dor terrível nas costas, incrível como é ótimo o resultado,com menos de 15 dias já não estava mais sentindo dores,sigo firme para manter sem dores,obrigada Aurélio.
@DAVI_015_sp
Жыл бұрын
Cara realmente funcionou 10/10 hj dormir no sofá e acordei com dor nas costas fiz os exercícios pela primeira vez e funcionou de imediato
@marialeidiane486
Жыл бұрын
Obg,estava com uma dor no meio do peito irradiando pras costas como se fosse nos pulmões. Pensei em ser coluna pois tenho abaulamento discal.mas também fiquei comendo de estar infartando. A dor é era leve.mas estranha nunca tinha sentido dor na parte de cima das costa ,só na lombar. Acabei de fazer esse exercício e tenho fé em Deus que vai passar🙌🙏
@allanaugusto9467
3 жыл бұрын
Boa tarde,acabei de fazer não estava nem respirando direito de tanta dor, Incrível passou, obrigado Deus abençoe🌻
@anadapazana1722
2 жыл бұрын
Bom dia! Comecei hj, tenho muita dor nas costas mas adoro seus exercícios tenho 56 anos
@liduinacavalcante9121
2 жыл бұрын
Estou com uma crise de hérnia de disco na lombar há 12 dias,tomando medicação e as dores continuavam,fiz esses exercícios e aliviou na assim que terminei.👏👏👏👏
@liduinacavalcante9121
2 жыл бұрын
Vou fazer todos os dias. Obrigada professor
@cacabvptccota6980
2 жыл бұрын
Estou melhorando graças a você e Deus que Deus abençoe você.
@paulats2692
3 жыл бұрын
Tenho um enorme apreço pelo Dr Aurélio. Ele essa sequência tem me ajudado muito 🙏🏿. Pará qm está em fazendo também:não vamos parar 💪💪💪💪
@aurelioalfieri
3 жыл бұрын
Veja este treino NOVO, você vai amar. Caminhada em casa 3: kzitem.info/news/bejne/ymqs2KSgjZiWoKg
@paulats2692
3 жыл бұрын
@@aurelioalfieri muito obrigada Dr.
@2009lucia
Жыл бұрын
Gratidão, fiz hoje e vou fazer todos os dias. Fui no Ortopedista e este me receitou anti-inflamatório manipulado por 120 dias , quase morri, fui parar no PS, tive refluxo, demorei pra melhorar, e agora travei a lombar e fui no Ortopedista e de novo me receitou anti-inflamatório, disse que o Gastro pediu pra eu não tomar, e ele disse que sem anti-inflamatório não melhora, pois digo que melhora sim, sem anti-inflamatórios, só com suas aulas eu estou melhorando sem remédios, estou feliz.
@dinalvasilva4180
6 ай бұрын
Boa tarde Obrigada Aurélio pela informação Deus abençoe amém 🙏
@sueliantunes7271
Жыл бұрын
Estava com dor na coluna e fiz esse exercício, foi maravilhoso adorei. Muito obrigada e que Deus te abençoe.
@mariacastrodasilva5279
Жыл бұрын
Quero muito agradecer, estava sentindo muitas dores nas costas, estou fazendo esses exercícios, melhorei muito. Gratidão
@mariadasmercessalazarsanto8002
4 жыл бұрын
Bom dia Aurélio eu faço esses exercícios de dor nas costas quase todos os dias e realmente são muito bons, as minhas dores aliviam na hora.
@aurelioalfieri
4 жыл бұрын
Muito obrigado por compartilhar seu resultado com a gente.
@aurelioalfieri
4 жыл бұрын
Segunda-feira tem novidade no canal. Fique atenta.
@fatimaferrarez1567
3 жыл бұрын
@@aurelioalfieri Boa tarde! Admiro seu trabalho e irei iniciar esses exercícios com minha mãe. Ela tem dores na lombar, devido a uma escoliose. Além da artrose, entre outros problemas de saúde. Estou confiante que ela melhorará com esses exercícios, se Deus quiser! Grande abraço. Ah, o ortopedista dela liberou.
@maizaleite2052
2 жыл бұрын
Gostaria de agradecer a Deus e a vc Aurélio consegui me livrar dos remédios, agora não preciso mais deles. A minha dor passou, já mandei para toda minha família. Muito obrigada mesmo. Que Deus te abençoe 🙏🏾
@solangeakikoshimisoscoz8634
Жыл бұрын
Eu acompanho o Aurélio à um ano e minhas dores melhoram muito com os exercícios
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