Le Scan se penche aujourd'hui sur votre table de chevet. Dessus, il y a peut-être une de ces boîtes de somnifères, celles que l'on trouve en vente libre. Les publicités à leur sujet se multiplient pour le moment et elles promettent sommeil de qualité, endormissement rapide et plaisir de dormir. Mais qu'en est-il vraiment ? Les somnifères sans ordonnance sont-ils efficaces et sans danger ?
Nous faisons un premier arrêt bien nécessaire à la pharmacie. Ces pilules pour dormir se vendent plutôt bien et l’offre s’est développée au fil du temps. Le pharmacien qui nous accueille fait le point sur les substances qu’on peut y retrouver, comme les différentes sortes de plantes, mais aussi la mélatonine ou même une certaine hormone.
En ce qui concerne leur efficacité, les clients de cette pharmacie sont plutôt satisfaits des effets de ces produits sur leur sommeil. Si l’on se penche à présent sur les études d’efficacité, seuls les produits qui sont des médicaments les nécessitent, or la plupart de ces produits ne sont considérés que comme des compléments alimentaires.
Parmi ces compléments, beaucoup d’entre eux ne se basent sur ce qu’on appelle l’usage traditionnel, qui part du principe que les substances qu’ils contiennent sont connues depuis longtemps pour leurs effets sur le sommeil ou l’anxiété.
L’autre aspect de notre enquête se porte sur la dangerosité de ces produits. Alain Lacroix, un médecin spécialiste du sommeil, nous reçoit pour en parler. Selon lui, ces somnifères en vente libre sont à classer en deux catégories :
Les préparations contenant plusieurs petits ingrédients faiblement dosés et qui ne donnent pas lieu à des complications importantes. Les préparations qui contiennent une seule composition qui est plus fortement dosée. Cette deuxième catégorie de produits peut poser un problème, notamment quand la substance utilisée peut avoir des effets secondaires importants.
Le tout est donc d’utiliser ces produits avec précaution, et de porter son attention sur les contre-indications éventuelles. Mais aussi de les utiliser correctement, comme éviter de se mettre devant un écran une heure après leur utilisation.
0:00 Somnifères sans ordonnance : efficaces et sans danger ?
0:19 Les substances utilisées
1:54 Expertise médicale sur les effets secondaires possibles
2:59 Conclusion. Utiliser ces produits avec précaution et correctement.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Retrouvez aussi Le Scan sur :
Le site RTBF Info ► www.rtbf.be/info/dossier/le-scan
Auvio ► www.rtbf.be/auvio/emissions/d...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
© RTBF
#medicine #sommeil #sleep #somniferes #complémentsalimentaires #wheyprotein #consommation #LeScan #LeScanRTBF #RTBF Somnifères sans ordonnance : efficaces et sans danger ? - Le Scan le scan rtbf somnifères sans ordonnance, double authentification rtbf, rtbf le scan
Негізгі бет Somnifères sans ordonnance : efficaces et sans danger ? - Le Scan
Пікірлер: 6