저도 의료인입장에서 정말 참 의사선생님 이십니다 열심히 공부하고 연구하셔서 환자 입장에서 제대로 도움되는 말씀 주시네요 선생님께 진료받는 환자분들은 선택받은 분들이 아닌가 싶습니다 저또한 같은 증상을 가진 사람으로… 이론으론 알고 있으나 통증때문에 병원을 방문하곤 했었는데 선생님같은분은 안계셨네요 진심으로 감사드립니다🙏
@cheshirecat9824
16 күн бұрын
완경되기전 이행기부터 손목이 아프고 손가락도 아파서 청소기도 제일 가벼운걸로 바꾸고 꼼꼼이 주저앉아 닦던 걸레질도 서서 대충 닦고 설겆이도 식기세척기로 바꾸고 뭐하러 그렇게다 쓸고 닦았나 후회하며 그까이꺼 이젠 청소도 대충 안하며 살아요. 진작 그럴걸. 오늘 알려주신 운동 열심히 해볼게요. 완경되니 여자는 온전한 사람이 아니게 되네요. 진작 알았다면 그리 열심히 안사는건데...
@kmy-gb2kh
17 күн бұрын
아침마다 손가락이 너무 뻐근하고 아픈데 운동 꾸준히.해봐야겠습니다😊
@ohodoocho2081
13 күн бұрын
이렇게 조목조목 자세하게 알려주시니 너무나 감사합니다. 항상 공부하는 자세로 명의가 되시길 기도합니다
@마나님-o7s
15 күн бұрын
요즘들어 손가락이 아프기시작하더라구요~~😂 세월을 탓하고있었는데 좋은 영상 감사해요♡
@금낭화-k3t
15 күн бұрын
어쩜 이렇게 꼼꼼히 잘설명해주시는지. 감사합니다
@Dr.JungFrench
12 күн бұрын
저는 미국에 사는 피아니스트인데 피아노 연습을 오랫동안 안하면 손이 뻣뻣하며 관절 증세가 오며 연습하면 없어지곤 한답니다. 학생 중 관절 환자들이 몇명 있는데, 피아노 연습을 하면서 놀랍게도 마디가 엄청 굵었던 분들이 가늘어지는 현상을 목격합니다. 무슨 원리인지 의학적으로 잘 모르겠지만 스트레칭의 원리라는 생각이 듭니다. 감사히 잘 봤습니다.
@sturtle6954
17 күн бұрын
유전...엄마가 50대부터 손가락 끝마디가 휘기 시작하셨죠. 엄마는 옛날 분이니 집안 일 엄청 하셨어요. 그런데 살림도 꾀부리고 하는 제가 50이 넘고 폐경이 되니 손가락 끝마디가 조금씩 붇고 아프네요. 특히 폰에 쓰는 검지가 먼저 아프네요. 검색할 때 쓰는...요즘은 손가락 끝에 끼는 링을 사다 교정하는데 샘이 운동까지 자세히 알려 주시니 너무 좋네요. 손가락 링도 기회되시면 설명해 주시면 어떨까란 생각도 드네요.유전...이 무섭습니다 정말.
@user-cx2qz9sw7h
15 күн бұрын
한번 따라했는데 시원해지네요 감사합니다
@sj_777
17 күн бұрын
St분절 상승 급성심근경색으로 스텐트 2개 박고 살아났는데 그전부터 손가락 방아쇠수지후군 있었습니다 또 도움 받습니다 감사합니다
@ladamoon-n6w
17 күн бұрын
마우스 클릭과 키보드 치기가 힘들정도인데 한번 따라해봐야겠습니다 도움 영상 감사합니다
@영임오
14 күн бұрын
별도의 손가락운동 영상은 어디에 있나요? 어젯밤 이 운동하니 안아파 잠 잘잤어요 매일 하고 싶네요 감사합니다
@minsoochoi2668
17 күн бұрын
저도 겨울만되면 손가락이 뻣뻣하고 관절통이 있는데요. 액스레이상으로는 아무 문제가 없네요. 아침에 특히 아프구요. 하루종일 가운데관절이 아픕니다. 운전이 직업이라서 핸들에 열선을 하루종일 켜면서 다니니까 좀 낫습니다. 여름에는 괜찮구요. 올 겨울이 또 걱정되네요. 좋은 영상 감사합니다.
@MayaLim-w2x
15 күн бұрын
정말 도움이 많이 되었어요 바로 운동시작해봅니다 감사합니다 ~~
@됴블리스
14 күн бұрын
딩요 선생님 감사합니다 👍 따라했는데 관절이 너무 시원합니다 열심히 해볼게요 좋아요 구독 누르고 갑니다 9월도 좋은 일만 가득하세요
넘 감사합니다 오늘부터 매일 운동하고 언니들과 공유해야겠습니다ᆢ그런데 저는 암웨이 천연성분 글루코사민 효과 많이보고 있습니다^^
@나라-g7r
7 сағат бұрын
장지 가운데 마디가 뚝뚝 꺽이는 소리가 나요. 정형외과 가야할까요?
@이금희-w5g
8 күн бұрын
저는 병원에서 6년전부터 몸전체 퇴행성 관절염 이라는데 오른손목. 안쪽과 오른손가락 중간쪽 다섯 손가락 마디마디 따갑고 아파요
@jh-nb2st
15 күн бұрын
나무괄사기로 마사지하고 스트레칭을 수시로하고 있어요 저녁식사를 가능한 안하려고 해요ㆍ저녁을 먹으면 아침에 손이 부어서 아파요ㅜㅜ
@cosmos7937
16 күн бұрын
센스쟁이 닥터^^ 60대 누님, 맞아요 요즘은 80대나 돼야 할머니 소리가 어울리는 시대가 되었네요.
@ElderlyPark
5 күн бұрын
혹시 손가락 말고 무릎 관절염에 대해서 영상 만들어 주실 수 없나요? 저희 어머니가 관절염때문에 거동이 불편하셔서 어떻게 해야할 지 모르겠네요. 산책을 하고 싶다고 하시는데 보행기를 사다드리면 좋을까요 ? 어떤 보행기가 좋은지 모르겠네요ㅜㅜ
@장윤임
5 күн бұрын
걱정이 많으시겠어요. 저희어머니도 무릎 관절염때문에 너무 불편하셔서 산책도 잘 못하셔서 이번에 아인리페 라고 보행기 사드렸거든요. 사용하면서 거동이 편해서 좋다구, 기분도 좋아보이셨어요 ㅎㅎ 도움됐길 바랄게요 : )
@hankjung7712
16 күн бұрын
내용 감사하게 잘 보았습니다. 저는 67세 인데 오른쪽 엄지 손가락 마디가 아픕니다. 특히 글씨를 쓸때 불편 합니다. 운동요법과 관련하여, 늘상 하는 일도 일종의 관절을 쓰는 활동으로 운동에 포함 되지 않습니까? 운동 과 다른 점은 무엇인지 궁금합니다.
@kee5764
16 күн бұрын
손에 무리가 가지않는 물품들, 둥근문에 다는 레버, 가위 등 이름을 정확히 몰라서 구입이 어렵습니다. 혹시 이름들 알려주실 수 있으면 좋겠습니다.
@uni-wooya
13 күн бұрын
41살 주부.. 요즘 설거지 하고 나면 손가락이 넘 아팠는데 약 먹어도 그때 뿐.. 운동 열심히 해 볼께요.. 따라 해 보니 손가락계단이 잘 안 되네요..
@doctordinho
13 күн бұрын
감사합니다. 혹시 류마티스내과는 방문해 보신 적이 있는지 궁금합니다.
@uni-wooya
13 күн бұрын
@@doctordinho 방문해 본 적 없어요 그냥 정형외과만.. 작년부터 오른쪽 엄지 손가락이랑 손바닥 연결 관절이 아프더니 위쪽으로 튀어나오듯 변형이 약간 왔고 올해 부터는 왼쪽 두번째~네번째 첫관절 마디가 아파 오른쪽에 힘을 더 주고 설거지 하니 한달 전 부터 오른쪽 첫마디가 아프기 시작하네요.. 어제 영상보고 운동 따라 했더니 오늘은 통증이 덜 하고 움직임도 유연해진 듯 합니다
@doctordinho
13 күн бұрын
@@uni-wooya 왼손 두번째부터 네번째 첫 관절의 통증이 있으며, 연세가 젊으시기 때문에 류마티스 관절염의 가능성을 고려해야 합니다. 이는 매우 드문 경우일 수 있지만, 초기 단계에서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 따라서, 류마티스 관절염을 배제하기 위해 류마티스내과를 방문하셔서 보다 전문적인 평가와 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 물론, 현재 하시는 운동을 꾸준히 하시면서 손가락에 무리가 가지 않도록 주의하시는 것도 중요합니다. 빠른 시일 내에 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다. 감사합니다~
@uni-wooya
12 күн бұрын
@@doctordinho 류마티스 관절염은 전혀 생각해보지 않았는데.. 류마티스 내과 하니.. 15년 전 어머니께서 여러 병원을 다녔지만 원인을 못 찾다가 마지막에 대학병원 류마티스내과에서 진료 받으셨고 1년 정도 고생하시다 돌아가셨는데 그것과 연관이 있는건지 궁금합니다. 병명은 정확히 기억 안나는데 자가면역질환이라 했었고 희귀병이라고 했던 것만 기억 나네요.
@김민우-l1r7o
17 күн бұрын
딩요 형님 간수치 검사했는데 ast alt 뭐 기타등등 많던데 네이버 뒤져보고 유튜브 봐도 이해가 안갑니다ㅠㅠ 높으면 안좋은거 까지는 알겠는데 구체적으로 뭔지 좀 알려주십쇼..
@user-se6gy4rj1c
17 күн бұрын
딩요샘ㅜㅜ 닥ㅌ3 채널 스타틴 영상들보고 너무 고민이 돼서 여기다 댓 남겨요 딩요샘 예전 스타틴 영상보고 열심히 먹고 있는데 어찌해야할지 모르겠어요ㅜㅜ
@Ehk-vn9ht
17 күн бұрын
딩요샘이 이미 메타분석논문 보고 다 설명하신거세요 약 드셔요.... 닥터3그분들이 진짜 환자위한 다면 논문써서 인정받고 영상다시 올리시면 될일입니다
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