Sono Excessivo - Dormir Muito Faz Mal
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)!
willianrezende.com.br/emocoes
Se a pessoa dorme muito todos os dias, será que isso faz mal?
Muita gente acha que não, que quanto mais dormir melhor, mas, segundo novos estudos, o ser humano tem um intervalo de normalidade de sono. Se ele dorme menos do que 6 horas por dia, é prejudicial e se ele dorme mais que 8 horas, 9 horas por dia, também está relacionado com o prejuízo.
E por que disso, se dormir é tão bom? O porquê disso é que normalmente se uma pessoa dorme mais que nove horas por dia, é que tem alguma coisa fora do eixo da pessoa, o relógio biológico é feito para que uma pessoa durma, num intervalo normal, entre 6 e 9 horas por dia.
Gostou desse conteúdo? Ficou curioso para saber mais sobre Sono Excessivo - Dormir Muito Faz Mal? Então vem comigo nesse vídeo que eu garanto que você vai aprender muita coisas boas, porque conhecimento quanto mais difundido melhor para todos. Te aguardo no vídeo!
=============================
00:45 - Intervalo de normalidade de sono
01:38 - O que causa sono excessivo
02:24 - Dormir mais que 9 horas por dia faz mal
03:15 - Dormir muitas horas no final de semana
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)!
willianrezende.com.br/emocoes
Me acompanhe nos outros canais:
Site: regenerati.com.br/
Instagram: clinica_regenerati
Facebook: / regenerati
LinkedIn: / clinica-regenerati
E-mail: contato@regenerati.com.br
Inscreva-se no canal para saber tudo sobre neurologia, Parkinson, insônia, dor miofascial, apneia do sono, Alzheimer, esclerose múltipla, epilepsia, AVC, dor de cabeça e muito mais.
- Veja outros vídeos do canal:
Neurologista - Para Que Serve o Neurologista
• Neurologista - Para Qu...
Epilepsia - O Que é Epilepsia
• Epilepsia - O Que é Ep...
Alzheimer - Quais São os Primeiros Sintomas do Alzheimer
• Alzheimer - Quais São ...
Saliva - Porque Eu Tenho Muita Saliva - Sialorreia
• Saliva - Porque Eu Ten...
Parkinson - O Que é Mal de Parkinson
• Parkinson - O Que é Ma...
Tremor no Olho - Porque Meu Olho Treme
• Tremor no Olho - Porqu...
Epilepsia - Como Curar Epilepsia
• Epilepsia - Como Curar...
Sequelas do AVC - Como Tratar as Sequelas do AVC
• Sequelas do AVC - Como...
Insônia - Como Acabar Com a Insônia
• Insônia - Como Acabar ...
Pernas Inquietas - Como Aliviar Síndrome das Pernas Inquietas
• Pernas Inquietas - Com...
Sono Excessivo - Dormir Muito Faz Mal
• Sono Excessivo - Dormi...
#Sono
#ExcessoDeSono
#WillianRezende
#Neurologia
#Neurologista
Негізгі бет Sono Excessivo - Dormir Muito Faz Mal
Пікірлер: 1,8 М.