Audio sans Texte - RD1 S2 - Terpnos Logos simple avec SBV 5S, SDN 5S, SAV 5S : Relaxation Dynamique du 1er Degré sur le 2ème système.
Indications :
Connaissance de soi par la connaissance de sa corporalité
Confiance en soi
Acceptation de soi
Conscience de sa verticalité : stabilité, force, énergie et conscience de l’équilibre ;
Gorge nouée
Relâchement des tensions liées à la communication
Libération des tensions de la zone des épaules.
Etc.
Nous allons faire les exercices de relaxation dynamique du 1er degré sur le 2e système, précédés des 3 techniques clés (SBV 5S, SDN 5S, SAV 5S).
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