Parmi les outils de la sophrologie, on retrouver la respiration consciente, la détente musculaire et la visualisation positive. Je vous propose de faire l'expérience d'une sophronisation (la relaxation guidée en sophrologie) afin de vous offrir un moment de bien-être et d'apaisement en voyageant à travers votre imagination.
𝐼𝑛𝑠𝑡𝑎𝑙𝑙𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑜𝑟𝑡𝑎𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡
𝐹𝑒𝑟𝑚𝑒𝑧 𝑙𝑒𝑠 𝑦𝑒𝑢𝑥
𝐿𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑒𝑟
Cette sophronisation est extraite du 𝗖𝗮𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟰 que je vous offre; rendez-vous sur ce lien pour le télécharger gratuitement 👉🏻 www.eugeniemig...
🙋🏻♀️ Je suis Eugénie Mignot, psychopraticienne et sophrologue. J'accompagne les particuliers et les professionnels vers plus de bien-être et le développement de leur potentiel.
📍 Lambersart, Emmerin et visio
✨ Sophrologie, Hypnose, Analyse transactionnelle, PNL, Coaching et Art-thérapie
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www.eugeniemignot.fr
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Негізгі бет Sophrologie : relaxation guidée "Voyage vers le bien-être"
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