Je vous propose aujourd'hui une visualisation de sophrologie que vous pourrez utiliser lorsque vous aurez besoin de vous ancrer, de vous donner de la force.
Pensez à vous installer dans un endroit où vous ne serez pas dérangés. Pour que cela soit plus agréable, je vous invite à mettre vos écouteurs pour écouter cet enregistrement.
Prenez ce temps pour vous, une pause dans votre journée pour vous reconnecter à votre intérieur. Accueillez tous vos ressentis (physiques, émotionnels et mentaux) sans chercher à les comprendre ou a les expliquer. Ils ont tous leur place.
Et laissez vous guider par ma voix.
Douce séance à vous ♡
Негізгі бет Sophrologie - Séance de visualisation pour s'ancrer (confiance en soi)
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