Vous souffrez d'arthrose lombaire qui vous limite au quotidien ?
Dans cette vidéo, je vous propose des exercices sous forme de séance guidée, exactement comme je le ferai en cabinet avec mes patients.
Je m'appelle Anas et je suis kiné spécialisé dans le mal de dos. Lors de cette séance d'environ 13 minutes, je vous propose des exercices sûrs, adaptés et progressifs qui vous aideront à soulager vos symptômes, et réduire le stress sur vos vertèbres lombaires.
Si vous n'êtes pas certain(e) de pouvoir bénéficier de ces exercices, il est préférable de consulter un professionnel de santé. L'activité physique est contre-indiquée en présence des symptômes suivants : www.lombafit.c...
En bonus, voici le PROGRAMME GRATUIT mentionné à la fin pour vous aider à demeurer actifs en dépit de vos douleurs de dos 👇
🔈 PROGRAMME 21 JOURS CONTRE LE MAL DE DOS :
Les meilleurs exercices pour éliminer vos douleurs en 21 jours dans le confort de votre foyer (GRATUIT, aucun matériel requis) : www.lombafit.c...
🔗 Des accessoires complémentaires aux exercices pour vous soulager (liens affiliés) :
TAPIS REMBOURRÉ : amzn.to/3YaIcqB
SUPPORT LOMBAIRE VOITURE : amzn.to/4cxBtvk
PISTOLET DE MASSAGE : cervi-care.com...
TAPIS D'ACUPRESSION : cervi-care.com...
CEINTURE LOMBAIRE CHAUFFANTE : cervi-care.com...
⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.
Негізгі бет Soulagez votre ARTHROSE LOMBAIRE en 13 minutes (séance d'EXERCICES guidés par un KINÉ)
Пікірлер: 8