Vandaag in de derde aflevering van Kookboys gaat Hugo veel risico nemen. Pasta met saus maak je normaal gesproken niet binnen 10 minuten. Spaghetti Bolognese, een echte classic sportsmeal, maar ook een Italiaanse klassieker. Kenners zullen zeggen dat je de saus zo lang mogelijk moet laten doorpruttelen, maar daar hebben wij geen tijd voor. Uiteraard hebben we weer een challenge aan het einde. Bij een classic meal hoort ook een classic challenge. De verliezer moet de cinnamon challenge doen!
ENJOY, LIKE & SUBSCRIBE!
Ingredienten:
1 halve wortel
Olijfolie
1 Halve ui
1 potje tomatenpuree
1 teentje knoflook
150 gram gehakt
1 takje rozemarijn
2 blaadjes salie
1 tomaat
Flinke scheut witte wijn
100 gram spaghetti
Stronkje basilicum
Peper en zout
Recept Spaghetti Bolognese:
1. Verhit olie in een hete pan en zet wat water op voor de spaghetti
2. Snijd de halve wortel in kleine stukjes en voeg toe aan de pan
3. Versnipper een half uitje en voeg toe aan de pan
4. Voeg de gesneden knoflook toe aan de pan
5. Voeg het blikje tomatenpuree toe
6. Meng de ingrediënten door elkaar
7. Rul het gehakt in de pan en meng het door elkaar
8. Snijd de rozemarijn en salie fijn en voeg toe
9. Snijd de tomaat in groffe stukken en voeg die ook toe, meng vervolgens alles goed door elkaar
10. Blus het de saus af met een flinke scheut droge witte wijn
11. Voeg de spaghetti toe aan een pan met kokend water + een beetje zout voor de smaak en laat die 5 minuten op rustig vuur doorkoken
12. Voeg peper toe aan de saus
13. Snijd basilicum fijn en voeg toe aan de saus
14. Wanneer de spaghetti klaar is giet je de pan af en voeg je de spaghetti toe aan de saus
15. Meng alles door elkaar, laat het nog 1 minuutje door pruttelen
16. Bon appetit.
Kijk elke week op zaterdag om 17:00 een nieuwe aflevering!
------------------------------------------------------------
Tof dat je kijkt naar DAY1! DAY1 is een Sport & Lifestyle kanaal speciaal gemaakt voor mannen die meer willen weten over sporten, tips&tricks en een gezonde levensstijl met soms een knipoog (JA! We trekken allemaal wel eens een kroket uit de muur!). Elke week op zaterdag kan je hier sport video's bekijken waarin ik met een bekende Nederlander de gym induik. Verder gaan wij je uitleggen hoe je een gezonde levensstijl kan behouden door middel van kookvideos. Bekijk alle videos op mijn kanaal!
------------------------------------------------------------
VOLG MIJ OP SOCIAL MEDIA:
/ jayjayboske
/ jayjayboske
/ jayjayboske
~-~~-~~~-~~-~
Is RAPPER SJORS sterker dan JAYJAY BOSKE?
• Is RAPPER SJORS sterke...
~-~~-~~~-~~-~
Негізгі бет Спорт SPAGHETTI BOLOGNESE | Kookboys | DAY1
Пікірлер: 51