Je cuisine étape par étape ma recette de sauce tomate façon bolognaise, végane, sans gluten et très facile à cuisiner, avec des légumes bio de saison en cette fin d'hiver !
Pour 2 personnes :
LÉGUMES : Oignon rouge (150g), Carotte (4 petites), Jus de tomate (300mL), Coriandre fraîche (2 brins), Mâche (100g)
LÉGUMINEUSE : Lentilles corail (100g),
CÉRÉALES : Spaghettis de maïs et riz (250g), Lait d'avoine (100mL)
ÉPICES : Cumin (1càc bombée), Curcuma (1càc rase), Coriandre moulue (0,5 càc), Canelle (0,5 càc), piment, sel, poivre.
MATIERE GRASSE : Huile d'olive (2 càs), Vinaigrette (2 càs)
Ma vidéo CUISINER LES LÉGUMINEUSES : • Cuisiner les LÉGUMINEU...
Toutes mes recettes végé : • CUISINE VÉGÉ FACILE
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POIDS DE CETTE VIDÉO : 222 Mo
Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C'est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p.
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TEMPS DE TRAVAIL pour cette vidéo : 10 h 30 min
Écriture : 45 min
Tournage : 3 h 15 min
Montage et infographie : 4 h
Mise en ligne : 30 min
Gestion (commentaires et analytique) : 2 h
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MATÉRIEL UTILISÉ
Caméra : Panasonic Lumix G80
Micro : RODE VideoMicro
Éclairage : APUTURE Amaran AL M9
Montage : DAVINCI Resolve
Miniature : AFFINITY Photo
Compresseur vidéo : HandBrake
00:00 Dans les champs
03:52 Préparation des légumes
05:24 Préparation de la sauce tomate
07:10 Spaghettis sans gluten. Mâche.
08:53 Dressage méditatif de l'assiette
#recettefacile #bio #vegan
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Spaghettis bolognaise VÉGANE et SANS GLUTEN 🍅 Recette facile
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