@@capsflock2333 хочешь прикол? Пальцы - являются непосредственной частью кисти и всё что дальше запястья относится к кисти. Это пожалуй ты путаешь два понятия: кисть и запястье
@rus4878
Жыл бұрын
Сильные руки, счастливая жизнь!!!! Это я вам, как холостяк ховорю.
@user-bq3bd4oe2e
Жыл бұрын
Главное не пережать шею гусю😂.
@user-vo5xv8km3m
Жыл бұрын
Понял, пойду лом согну и ручки на нем сделаю👍🏻
@as0rs920
Жыл бұрын
Тренировка для тренировки? Гениально
@user-ey2ps1ug9x
Жыл бұрын
Проще резьбу нарезать. Выкрутил ручку усилие меньше, закрутил, увеличилось. И никакого шестигранника не надо
@nh5427
Жыл бұрын
при сжатии будет прокручиваться
@user-nn3cz3lh9u
Жыл бұрын
Мысль в верном направлении
@user-uv7eu4vi3k
Жыл бұрын
@@nh5427 для фиксации можно и придумать думаю гайку
@dimongrip1038
Жыл бұрын
@@user-uv7eu4vi3k При сжатии ручка сильно затянется по резьбе. Для ослабления контр гайки придётся таскать с собой гаечный ключ вместо шестигранника)
@user-uv7eu4vi3k
Жыл бұрын
@@dimongrip1038 в суровое время живём
@detxt
5 ай бұрын
приобрел данный продукт, спасибо большое. очень помогает развиваться
@raven_0707
Жыл бұрын
Сантехник оценит. Ножницами пп40 стекло резать очень тяжело.
@Nomad1601Kz
Жыл бұрын
А если аналогичные ручки сделать для сгибания гвоздей? А то кожу наматывать не все умеют
@user-yc7ok4ml6d
21 күн бұрын
В озоне видел дорого стоит!
@user-jk8sy2ts6u
2 ай бұрын
Удобный эспандер можно также использовать как средство самообороны
@Sultan69996
Жыл бұрын
спандекс тренирует руки для армрестлинга вроде бы. к примеру если сжать мышцы большого пальца то противник ослабевает
@Weak_Guy
Ай бұрын
I have that. Great tool 👍
@SergeyVladimirovich32
Жыл бұрын
Да и без ручек, чем выше тем сложнее естественно
@dehsficikus
Жыл бұрын
Могли бы нарезать цифры веса по длине...
@Davidson2024
Жыл бұрын
Есть короче стремянка от грузовика Урала слабо сжат. ))😂🤣🔥
@bokinbik9378
Жыл бұрын
Интересно в Прибалтику доставят?
@yuriy_vis
Жыл бұрын
С алика заказал такой)
@SilaRukov
Жыл бұрын
На Алике не такой. У меня у знакомого сжался и не распался обратно.
@mikegordon697
Жыл бұрын
Как по качеству? Разжался?
@yuriy_vis
Жыл бұрын
@@mikegordon697 дв, нормально работает
@ak-ew3mj
Жыл бұрын
А заказ в интернете можно?
@HeavyRussianAccent
Жыл бұрын
Вот так рука!
@user-rv2ii6zi3t
5 ай бұрын
Здравствуйте. Когда параллельный эспандер появится на озоне .?
@SilaRukov
5 ай бұрын
Закончились. Теперь месяца через 2-3.
@surikmir9700
Жыл бұрын
У тебя на руках мяса больше,чем у меня на ноге,чувак!🤣
@timsk8677
Жыл бұрын
норм💪🏻
@Petruxa851
Жыл бұрын
Я в юности тренировал скорость сжатия и старался сжимать рывком чтобы когда здороваешься с утра с пацанами в шараге похрустеть их кистями 😁
@PeterParker59263
Жыл бұрын
Всегда считал таких людей умственно отсталыми. Самоутверждение за счёт не ожидающих подставы друзей, трэш
@dimantaushcanov
Жыл бұрын
Крутой скилл
@EgorSamoy1ov
Жыл бұрын
На какой вес, и сколько стоит?)
@user-ur5ce3zw1n
Жыл бұрын
скажите пожалуйста, какие самые мощные резиновые кольца в природе существуют? мне удалось найти Резрусс на 50 кг, по отзывам все 80.
@xen-oxygen996
Жыл бұрын
Воронцова есть на 100 кг и вроде даже больше
@user-ys8dl3yc7c
Жыл бұрын
А где ваш магазин? Впервые вижу такой ассортимент
@SilaRukov
Жыл бұрын
В Москве на Беговой, на сайте есть адрес
@user-cz2lz4ch5f
Жыл бұрын
Все как обычно, каменный век ,тренажёр и охапку ключей нужно таскать.
@dimongrip1038
Жыл бұрын
Дожим это силовой вариант тренировки. Т.е. 3-5 закрытий за подход. Один раз выставил нужную нагрузку и дожимайте) Пока прогресс дойдёт до момента, что потребуется нагрузку увеличить, пройдёт не мало времени. Потом сдвинули на 5мм ручки и опять на долго забыли. До уровня 4см дойти, может потребоваться не один год))
@SOCHNEF
Жыл бұрын
Можете поставить мне шестигранный ключ?
@kivenkantania
Ай бұрын
Через валдбериз будете продавать?
@SilaRukov
Ай бұрын
Нет. Через Озон. У Вайлдберриз не FBS, это неудобно.
@Vadim-m
Жыл бұрын
Спорт ✊️
@user-pf2eq4eh1b
Жыл бұрын
Клас
@andywice1402
Жыл бұрын
МММ херота то какая)
@user-yk4ht7vq9x
Жыл бұрын
Вот кому делать нехер
@user-qs1rn6sm7u
Жыл бұрын
Можно вообще не тратить силы и не жать его
@Prokriptos
Жыл бұрын
Экспандером такие руки стали большие?
@loudomut
Жыл бұрын
кто-нибудь подскажем зачем вообще этим заниматься? чтобы что? у меня просто есть эспандертдешевый на 25кг, я от нефиг делать его жмякаю. а тут прям что-то очень серьезное, вопрос - для чего? что это дает? вдруг я чего-то не знаю
@DeadInside12yo
Жыл бұрын
ломать людям руки при рукопожатии
@keks9662
Жыл бұрын
для тогоже зачем и бегать(поддерживать и развивать кровеносную систему от увядания) для того же зачем и читать и думать(поддержевать мозг в работе чтобы он был в здравии) для того же зачем поднимать штангу или подтягиваться на турнике и брусья (чтобы кости оставались крепкими и становились крепче) для того же для чего развивать гибкость(чтобы сухожилия был гибкими и достаточно тянулись при нагрузках а не рвались и чтобы скелет от не портился от неправильных поз) думаю этого хватит
@Zhekich.D
11 ай бұрын
Как понять на сколько кг я его отрегулирую?
@SilaRukov
11 ай бұрын
Есть таблица нагрузок в описании товара на нашем сайте
@user-ws2zt1ub5g
Жыл бұрын
На стремянки уазовские похоже)
@user-yw5br2kj9l
Жыл бұрын
С кидки будут хотяб 10 %
@user-up6fl6nr3h
5 ай бұрын
Как купить
@SilaRukov
5 ай бұрын
Оформить заказ на сайте www.силаруков.рф в разделе Эспандеры.
@bogdibogdi901
Жыл бұрын
Название силарук... Лучше звучит... Чем силаруков..
@SilaRukov
Жыл бұрын
На вкус и цвет
@bogdibogdi901
Жыл бұрын
@@SilaRukov так хоть смысл какой-то , так то понятно что на вкус и цвет а " сила руков " только фамилия слышится...
@shchorsov
Жыл бұрын
Физика
@user-sb1tt9ij8b
Жыл бұрын
😂😂😂А как ёпт нетратить силу если это силомер👀
@marselmikailov3635
Жыл бұрын
Мы онанисты народ мускулистый
@surukande321
Жыл бұрын
На стройку идёшь с перфоратором,,,,там играешся в этоге эти эспандеры ломать будешь
@user-nb7ik7hl3w
Жыл бұрын
здравствуйте где находится магазин ваш? как можно товар купить?
@user-hv2oc9xi5y
Жыл бұрын
Дажимы
@user-se7yy9fd6o
Жыл бұрын
Через годик использования получаем синдром де Кервена(
@undergroundwhiteeye
Жыл бұрын
Вас не смущает что при использовании эспандера не задействуется абдуктор и разгибатель?
@dalas4002
Жыл бұрын
Я бы купил такой себе
@L90Alex
Жыл бұрын
Шестигранным ключом откручивается!Вот колхоз,ну неужели в 21 веке нельзя придумать какой-то более простой способ регулировки.Позорище...
@dimongrip1038
Жыл бұрын
Предложите варианты!))
@radzga
Жыл бұрын
Шестигранник надёжно, и совоюременно
@UA-bj8vl
Жыл бұрын
Чесно его жжатие виглядит примерто как согунть 2 пальцами арматуру
@SilaRukov
Жыл бұрын
Это регулируемый эспандер, там нагрузки от минимальной до космической.
@user-gi3dz8yw9e
Жыл бұрын
А я рессору тракторную гнул, а тут вон оно как.
@mikegordon697
Жыл бұрын
Крутая штука, но 3200...
@SilaRukov
Жыл бұрын
...это замечательная цена.
@WARLOCK_07
4 ай бұрын
@@SilaRukov, а не подскажите насколько они вечные? За такую цену. Сколько у них срок службы?
@romanice8512
5 ай бұрын
Який еспандер підійде в 12-13років новичку?
@SilaRukov
5 ай бұрын
Ответил под другим видео.
@filippovevgeniy2534
Жыл бұрын
Я думал что ручки по резьбе ходят, но нет производитель до этого не додумался. Шестигранник проебал, и че? Теперь выкинуть эспандер и все.
@dimantaushcanov
Жыл бұрын
Открою тайну, эти шестигранники продаются не только вместе с эспандером
@user-ui8wj9ph4k
Жыл бұрын
А для чего???
@ricksanchez3532
Жыл бұрын
Спасибо,у меня есть девушка
@commentators8731
Жыл бұрын
Цена ?!
@radomirkolovrat2045
Жыл бұрын
Тебе заняться не чем?
@Sergey_Platicin
Жыл бұрын
Бестолковое изобретение
@SilaRukov
Жыл бұрын
Потому что вы не занимаетесь тяжёлыми эспандерами и вам не нужно тренировать дожим. Или вы просто ничего не поняли.
@user-ql9qm1ls2l
Жыл бұрын
Дайте мне вотсап или телеграм вашу
@SilaRukov
Жыл бұрын
Телефон на сайте
@user-zs9ui2db1y
Жыл бұрын
@@SilaRukov здравствуйте 🤝 напишите пожалуйста ссылку на сайт
@SilaRukov
Жыл бұрын
@@user-zs9ui2db1y www.силаруков.рф
@skunkhunter72
Жыл бұрын
пруток, две трубки, четыре винта -3200 р. е*анутые
Пікірлер: 115