Полное видео смотрите по ссылке: • Ученые могут ПОДГЛЯДЕТ...
Мы спим практически треть нашей жизни. Качество сна определяет нашу работоспособность и настроение. Во сне могут совершаться великие научные открытия, но могут и напомнить о себе самые неприятные моменты прошлого.
Можно ли спать осознанно и продуктивно? Эти и другие вопросы обсуждаем с сомнологом Михаилом Полуэктовым.
Ведущий: протоиерей Павел Великанов t.me/velikanovka
В гостях: Михаил Полуэктов, кандидат медицинских наук, невролог, сомнолог
Негізгі бет Спать по 3 часа в день и быть продуктивным
Пікірлер: 4