Spokój umysłu to coś, do czego każdy z nas dąży, ale nie każdy wie, że na to też warto mieć plan.
Dlatego też powstał Spokojny Planer - nowy wymiar planowania, przeżywania każdego dnia, który jest jedynym w swoim rodzaju Spokojem Umysłu.
Bo przecież chcesz mieć spokojny sen i wiedzieć, jak zachować spokój, prawda?
Dziś porozmawiam z Karoliną o jej spokoju oraz o jej doświadczeniach ze Spokojnym Planerem.
Spokojny planer i inne moje produkty znajdziesz na:
🪐 www.sklep.planetasoni.pl/
"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.
dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.
Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 sklep.planetasoni.pl/kategori...
Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań!
📺 sklep.planetasoni.pl/kategori...
Nasza grupa na Facebooku:
🪐 / planetasoni
Jeszcze więcej Planety Soni:
👉 / planetasoni
👉 / planeta_soni
Karolina Kochanowska-Piekarska
Historyczka sztuki z wykształcenia, dietetyczka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z zamiłowania. Jako Babka Lekarska - zgodnie ze swoim mottem "Uzdrawianie przez gotowanie" - pokazuje, że dzięki nawet małym zmianom w sposobie odżywiania można poczuć wielką różnicę w życiu. Dzieli się też swoją wielką pasją do jedzenia i kreatywnego gotowania, udowadniając, że zdrowe posiłki nie muszą być ani nudne, ani skomplikowane w przygotowaniu.
Więcej o Babce Lekarskiej znajdziesz na:
👉 www.babkalekarska.pl/
👉 / babkalekarskadietetyka
👉 / babka_lekarska
👉 karolina@babkalekarska.pl.
________________________________________
00:00 Spokojny planer: plan, który wycisza gonitwę myśli | Spokój umysłu | Karolina Kochanowska-Piekarska
00:53 Jak jest po spokojnym planerze?
01:54 Dlaczego się stresujemy?
04:53 Wyższy poziom obserwacji
07:01 Praca Karoliny ze spokojnym planerem
11:03 Po co instrukcja spokojnego planeru?
12:34 Historia powstania spokojnego planeru
14:25 Przemiana Karoliny
16:15 Zawód i hobby Karoliny
18:48 Działalność internetowa Karoliny
20:10 Pozwól jedzeniu Cię leczyć
________________________________________
#soniaszramekkarcz #spokój #planer
Негізгі бет Spokojny planer: plan, który wycisza gonitwę myśli | Spokój umysłu | Karolina Kochanowska-Piekarska
Пікірлер: 22