📥 Téléchargez le programme complet pour soulager la spondylarthrite ankylosante (séance d'exercices kiné, remèdes naturels, alimentation anti-inflammatoire) : toutpourmasante.fr/produit/sp...
00:00 - Introduction
00:36 - Qu'est-ce que la spondylarthrite ankylosante ?
01:35 - 5 conseils pour diminuer l'inflammation et la douleur
03:45 - Programme d'exercices et d'étirements pour la spondylarthrite ankylosante (routine quotidienne)
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Je vous invite à consulter mon article complet sur la spondylarthrite ankylosante :
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► A PROPOS DE CETTE VIDÉO :
La spondylarthrite ankylosante est une maladie de plus en plus courante et qui se doit d'être soigné au quotidien. L'hygiène de vie est la priorité et cela passe par des exercices quotidiens et une alimentation anti-inflammatoire.
Retrouvez ici une routine d'exercices de mobilité et de stretching en cas de spondylarthrite ankylosante. Profitez également des conseils alimentaires et des conseils d'hygiène de vie, tous aussi importants.
Retrouvez les ressources scientifiques utilisées pour réaliser ma vidéo ici :
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Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre :
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Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé !
⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️
Негізгі бет Spondylarthrite ankylosante : traitement naturel et exercices kiné
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