Момчил Манчев разговаря с Даниел Дуков, в студиото на Идеалисти, за детайлите в подготовката за участие в Софийския Маратон. Спорткаст #4
Съдържание:
00:00 - Начало
03:35 - Подробности за маратона
06:47 - Съвети към участниците относно мотивация, подготовка и др.
16:28 - Подробности около структурата на маратона
25:40 - Промени във възрастовата граница
27:50 - Волята и мотивацията по време на състезанието
36:30 - Хидратацията основа в подготовката и участието в състезанието
39:05 - Волята след средния и в крайния етап на състезанието
41:02 - Полезни дистанции при тренировките
43:58 - Мястото на храната за оптималната кондиция в бягането за издръжливост
47:16 - Помощта на съвременните технологии
53:06 - Социалност в бягането за издръжливост
55:50 - Организация на етап от "Тур дьо Франс", като част от световната верига за аматьори
1:03:49 - Опции за наем на скъпи шосейни колела
1:13:00 - Статистика на завършилите маратони
За повече информация посетете сайта ни idealisti.bg
Негізгі бет Ойын-сауық SportCast #3 с Даниел Дуков - Как да се подготвим за Софийския маратон?
Пікірлер: 2