Жду видео, где Спартак стоит, молчит, смотря в камеру, и 60 секунд играет музыка "Synthwave Goose - Blade Runner" или же "Ту-ду-ту-ду-ту-ду-ту-ду" день 10
@1_rosary_1max35
27 күн бұрын
Из Натурала Альбертовича???
@GrumerDrive
27 күн бұрын
Давай друг я в тебя верю
@treylee16
27 күн бұрын
@@GrumerDrive когда-нибудь он снимет такое видео. Хотя одно похожее уже было, но он стоял там 10 минут, но не под ту музыку
@vladus_na_senusUA
27 күн бұрын
можно бригаду пж, а то я не врубаюсь
@treylee16
27 күн бұрын
@@vladus_na_senusUA так здесь бригада и не нужна. Я просто жду видео, где Спартак по приколу будет смотреть молча в камеру на протяжении 60 секунд, и будет играть это музыка с заднего плана
@smotryashchiy791
26 күн бұрын
Я занимаюсь смешанными единоборствами. Вот недавно получил рассечение на тренировке 😁 я, кстати, в следующем месяце еду на кубок мира. Пожелайте мне удачи
@user-do9hh8vd5z
17 күн бұрын
Удачи!! Спорт это зизнь...
@smotryashchiy791
17 күн бұрын
@@user-do9hh8vd5z спасибо большое
@fevermalignant
11 күн бұрын
Удачи, бро! Вернись с победой!
@smotryashchiy791
11 күн бұрын
@@fevermalignant спасибо большое. Обязательно напишу какое место занял
@whois-this
27 күн бұрын
Здравствуй Спартак, я заработала себе тендинит на правой ноге, плюс вывих плеча, занимаюсь фигурным катанием, прогноз не очень но уже восстанавливаюсь, спасибо что снимаешь видео, они мне очень помогают и веселят!
@mazurbtw
24 күн бұрын
На протяжении всей жизни очень удачно избегал травмы. Однажды, засунул пальцы между петлями металлической двери.. когда приехал в больницу, врачи уверяли, что 100% пальцы сломаны, по итогам рентгена с ними все было замечательно. Как-то раз подрался в школе, пока я боролся с одним, другой ударил ногой по ребрам. Тоже думали, что ребро так или иначе отхватило, трещина да была бы. Но нет, с ребрами все было хорошо, врач даже упомянул, чтобы сломать мои ребра, надо, чтобы меня машина сбила. В общем много подобных случаев, заставили меня считать, что я никогда ничего не сломаю, и не травмируюсь. Перемещаемся в декабрь 2023 года, урок физкультуры в школе, тема баскетбол, каждый уважающий себя пацан пытался хотя-бы раз допрыгнуть до кольца, и я не исключение)). Несмотря на мой невысокий рост 173см, я довольно легко достаю до стандарт. кольца 305см, не однократно это в школе показывал. По середине урока несколько ребят, начали пытаться допрыгнуть до щита, и учитывая что щит висит довольно низко, (примерно 265см), не все до него доставали. Тогда, мне в голову пришла «шикарная» идея, так скажем повые6ыв4ться)). Делаю небольшой разгон, все-же больше чем обычно, думал так будет легче, отталкиваюсь… И не понимаю, что произошло, ощущение будто я поскользнулся, но прыжок выше чем обычно, я никогда так высоко не прыгал, сзади слышу крики, друзья кричат мое имя (они уже все увидели), по итоге падаю, и чувствую что колено онемело, стягивающее ощущение, смотрю на него, а кость под коленом провалилась во внутрь. Рентген показал что у меня авульсионный перелом бугристости большеберцовой кости левой голени, осколки + смещение😊. В общем, при отталкивании мышцами мне вырвало кусок кости. Теперь моя кость держится на 6 шурупах которые останутся в ноге на всю жизнь.
@mazurbtw
24 күн бұрын
Самое обидное, что этот перелом меня выбил из спорта, которому посвятил 8 с половиной лет, я сломал ногу в пятницу, а в субботу у меня должно было быть, первенство москвы. И теперь не факт что буду вообще заниматься лыжами😢
@vvarussia8305
27 күн бұрын
Спасибо за подробный рассказ, теперь буду заниматься сполтом со страховкой:)
@user-by3pc9mq2g
27 күн бұрын
Поэтому нечего усираться, работаешь спокойно в пределах своего веса и по технике, все будет хорошо😊 (Никому не навязываю, это моё мнение)
@user-vs1xy5ie1o
27 күн бұрын
Каждый уважающий себя спортсмен, в конечном итоге должен стать инвалидом
@br_skibidi_dop_dop_es_es
27 күн бұрын
Спасибо за то что поделился своей главной целью в жизни
@kirimanjaro
27 күн бұрын
@@br_skibidi_dop_dop_es_es у него цель в жизни стать Рони Коулменом😂
@user-mv7qf2ge5i
26 күн бұрын
Факт Занимаюсь боксом и что-то мне кажется, что если я не свалю хотя бы через год - инвалидность мне обеспечена
@Stelsovod
27 күн бұрын
Мизинчик, у меня аж в ботинке он чуть не свернулся сразу. Мизинчик это боль!
@goldendragon3053
20 күн бұрын
Всё верно и капец как смешно с юмором😂😂😂😂
@user-rx4tb5ui3l
27 күн бұрын
Сполт это зызнь, нузно плойти челез тлавмы чтобы добится чего то :)
@klim6361
19 күн бұрын
Сразу видно, что разговоры за 30-35 пошли)))
@Talkvist
27 күн бұрын
даа, плечо вышло из чата, поясница постоянно выходит, правая рука вообще болит вся. Но ничего, дальше хожу, разогрелся и норм. От поясницы мост самсона и норм ))
@killbill8211
27 күн бұрын
Да... Всё так! Ещё есть такой момент когда эти спортивные травмы начинают болеть "на перемену погоды" ))) Вот тогда и начинаешь реально воспринимать свой возраст. 43 годика ! ))))
@WEB50KK
27 күн бұрын
Взломали но все равно выложил видео , топ контент
@user-eo7qq3id3m
27 күн бұрын
10 лет занимался толканием ядра профессианально,мне 42,как же я понимаю Спартака! Почти весь порватый плюс возрастные плюшки лезут! ЖИЗА!😂😅😊
@pepelnavetry
24 күн бұрын
Так продал ядро, или нет? )
@user-eo7qq3id3m
24 күн бұрын
@@pepelnavetry брат, так и не толкнул! Видимо толкач не очень!😅🤣😉👍
@user-eo7qq3id3m
24 күн бұрын
@@pepelnavetry ❤
@-_-5575
22 күн бұрын
Я согласен, что спорт - это жизнь, так как она имеет свойство заканчиваться, вов время тренировок, к примеру
@user-bk3rt8en9v
23 күн бұрын
Плотная🎉
@user-ng8zm6jl9x
27 күн бұрын
У меня сегодня день рождения, но никто об этом не узнает Изменение: Блин ребят, всем спасибо большое за поздравления, вы лучшие! 👇❤️
@ji-ez6hy
27 күн бұрын
С др
@KAGEDEMON
27 күн бұрын
С днём рождения
@user-ng8zm6jl9x
27 күн бұрын
@@ji-ez6hy❤
@user-ng8zm6jl9x
27 күн бұрын
@@KAGEDEMON спасибо❤️
@user-ng8zm6jl9x
27 күн бұрын
@@ji-ez6hy спасибо❤️
@user-rt7ow7do4b
22 күн бұрын
Здравствуйте можно пожалуйста рецепт на неделю для похудения
@Magicar-fm4kb
23 күн бұрын
Сними что-нибудь по баскетбол
@user-nr3yr6oc3t
27 күн бұрын
Понимаю
@technimatic1000
27 күн бұрын
Я вот тоже на бицепс делал упражнения, только с гирей, вот прям как ты показал и теперь низ спины где копчик болит уже неделю..
@rezir905
27 күн бұрын
Ответь пожалуйста на один вопрос, так почему всё таки у некоторых рвутся мышцы. Этож рил крипово.
@timkouzminov
24 күн бұрын
Спартак А если ты аккуратно занимаешься спортом то можно избежать этих травм или ты обречён на травмы в спорте и этого не избежать?
@MonsterTvEPICVIDEO
22 күн бұрын
25 лет, грыжа диафрагмы пищевода. Конечно я мог ожидать грыжу в спине, но с#ка не в желудке
@Thverdoloby
27 күн бұрын
Согласен полностью Я один раз перед тренировкой не успел размяться, потому что опаздывал. Начали бороться, упал и сломал руку😂 Так что сделал себе выводы, что во время тренировки все мысли нужно убрать из головы и обязательно разминаться, хотя бы минут по 10-15, а то и больше
@prosrok-kazan
17 күн бұрын
Совсем без травм, увы, никак. Главное их минимизировать
@ladno-dopustim
21 күн бұрын
0:29 понял, больше не буду
@tomazot
2 сағат бұрын
А мне ортопед попал в колено на кикбоксинге давно и порвал переднюю крестообразную. Сделали месяц назад операцию, восстанавливаюсь
@user-ks8zc4vs5u
14 күн бұрын
Как говорил Джавахарлал Неру, всё должно быть в меру.
@I_Duz
27 күн бұрын
У меня самая топ травма. Решил на турник запрыгнуть(потому что высокий для моего роста) и Недопрыгнул и нагнулся сзади как то неудачно и теперь осанка болит
@Dima_energy
13 күн бұрын
Сполт это зызнь согласен, травма плеча большого пальца руки и двух колен 🥲 мне 22, с 14 в спорте, и всё равно классно, в целом пока все эти травмы в хронической стадии после лечений, мне номуль
@user-KED644
27 күн бұрын
"Спорт-это зызнь" убило
@Chechnyash
22 күн бұрын
Занимался 4 года Дзюдо,итог: Гидроцеле яичек Надломлено ребро Киста в челюсти Ну зато было классно
@user-cg5rr7yv8u
26 күн бұрын
Расскажи как на крипте потерял
@user-kx6qt2pv7v
26 күн бұрын
А можно попросить ответить на вопрос, что вреднее литр обычного пива или литр сладкой воды какой как Кока-Кола или лимонад
@Iliya.Kravets
21 күн бұрын
Литр того или иного особо ничего не сделает, особенно если занимаешься какими-то активностями типа бега или занятий на турнике. От пива, конечно, есть слабый урон организму так как алкоголь это же яд, но с колой тоже не всё однозначно хорошо. Проще отказаться от обеих напитков.
@vubena
27 күн бұрын
Про геморрой не рассказал. Он же тоже шедеврально получается)) сгорбился при поднятии штанги и добрый вечер
@ArtAngelov
27 күн бұрын
С%ка, как жизненно. У меня коленка тоже так умеет, да и грыжа в пояснице не отстаёт)) Спорт продлевает жизнь! Ага ))
@x-men-98
25 күн бұрын
Офигеть ты крутой, наверно баб цепляешь каждый день десятками)😮
@user-ym5xz8ym7f
21 күн бұрын
Ого! Получается нужно всегда дышать? Например, при тех же отжиманиях тоже нельзя задерживать дыхание?
@Sjbody
21 күн бұрын
Конечно
@user-ym5xz8ym7f
21 күн бұрын
Спасибо за твои видео, Спартак, всегда даешь хорошие советы)
@Musa0309
26 күн бұрын
Да да это зизнь😂👏
@user-fg8mc6mr3b
27 күн бұрын
Не травмированный вроде и не хмурый и от спорта вроде бы далёк. Просто занимаюсь физкультурой избегая травм и вроде ок) Ну как физкультура база ходьба, отжимания, приседания, подтягивания, пресс, гантели без фанатизма пока тьфу тьфу тьфу. Однако профессор Никитин занимался спортом и в 80 лет и ничего😊 Такие упражнение как продавливание штангой лёжа и срыв штангой спины я пока что осваивать не хочу но может через пару лет пожму сотку для очистки совести)))
@user-vj1tz4rc3o
23 күн бұрын
а чё делать, кресты порвал в колене, сделали операцию, как восстановиться и что вообще нужно делать?
@Sjbody
23 күн бұрын
Врач скажет )
@yourkid28
19 күн бұрын
я ударился об подоконник, и получил смещение копчика
@user-ex1tj6vk6g
27 күн бұрын
Понятно, что травмы бывают разные и они нас преследуют всю жизнь, но вот берем например бокс где оказывается, что из-за пропущенных ударов в голову у него со временем повреждается мозг или ещё пример гимнастикой где человек бывает остается инвалидом из-за одной ошибки на турнике. Так и подводя итоги спрашивается, а какой спорт опасен для ребенка, а какой нет?
@pepelnavetry
24 күн бұрын
Да в принципе любой. Даже шахматисты иногда ломают себе мозг и уезжают в дурку. А например футболисты (в отличии от боксеров) специально принимают удары в голову, отбивая ею мяч, что в последствии сказывается на их когнитивных функциях (вроде даже есть исследования на эту тему).
@user-ex1tj6vk6g
24 күн бұрын
@@pepelnavetry с шахматами сложнее в том плане, что они противопоказаны людям со слабой психикой, но на нетурнирном уровне они скорее помогают вырасти ребенку. Проблемы начинаются, когда ребенок проигрывает на турнире, но тут уже все зависит от тренера, и на сколько он хорошо понимает детскую психологию, и если он в ней хорош, то тогда травм психологических как таковых не наблюдается (говорю по опыту)
@user-ui7re9ml9t
23 күн бұрын
Бедные мизинцы... Я тут по внутреннему колесу пнул на грузовике проверить спущенное или нет. По привычке после зимы от души... Но не учёл что я влетних мягких тряпочных кроссах. И попалпрями мизинцем и его подушечкой... Аж чёт по моему хрустнуло или сместилось... Стопа болит терь... Меня терь в дрожь бросает от от мысли мизинцем об чё то😅😢
@user-jr3md9lj2z
25 күн бұрын
0:47 😂😂😂😂😂😂
@user-yw3cn4ph8b
27 күн бұрын
Спартак, тоже вылетает плечевой сустав только уже два раза, у вас больше плечо не вылетало? Можете посоветовать что-нибудь?
@Sjbody
27 күн бұрын
Закачиваю разными весами и всё ок
@pressure5353
26 күн бұрын
Месяц назад я тоже в тхеквандо упал и получил травму на руку
@leoncheats1450
27 күн бұрын
А как исправить травму с коленом я тоже там порвал связку
@dontstopmeoww
27 күн бұрын
Связки не срастаются.
@leoncheats1450
21 күн бұрын
@@dontstopmeoww а операцией можно исправить?
@user-fn3pe2tz2q
24 күн бұрын
Миф про читинг разрушен😂
@MrMegaTimmi
27 күн бұрын
это печально 😥
@user-xi7qh9ui2h
27 күн бұрын
Расскажи нам лучше про грыжу и зарядку от нее и как с ним жить?????
@dontstopmeoww
27 күн бұрын
С грыжами можно спокойно жить. У меня их 4 в поясничном и редкое смещение. С силовыми аккуратно. Всякие прогибы исключить. Очень хорошо йога помогает. Без прогибов.
@vladtep3362
27 күн бұрын
я плакаль :)🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@maximverbitski1231
24 күн бұрын
Инсульт ? Спартак, да тебе повезло -- большинство ловят геморрой !
@user-RealMadridFan
20 күн бұрын
Французский жим с гантелей...Травма правого плеча минус зал на неопределенное время :((
@Refusister73
27 күн бұрын
Обожаю твои видео
@user-hi9pk4vl5r
27 күн бұрын
Я сначала прочитал травы...... 😅😂
@eaceao1715
27 күн бұрын
У меня тоже хрустят коленки, но я почти в 2,5 раза моложе Спартака😅
@Dzayyso2
21 күн бұрын
Спартак.ты хороший мужик).А у тебя есть дети?
@Hccfa
27 күн бұрын
Извини за всё спартак что я тебя отлекаю можно задать у вас вопрос?
@myhomor_su
27 күн бұрын
🤣👍
@zcxpups
27 күн бұрын
Нужно ли отжиматся по 20 раз ,каждый день?
@o_Stepan_o
25 күн бұрын
Можно в любое свободное время отжиматься
@o_Stepan_o
25 күн бұрын
Можешь утром встать 20 раз сделал, до обеда ещё и вечером
@Sai3iro
27 күн бұрын
О я первый кто комент написал спартак лайкни пжжж
@comrade_Terminus.
27 күн бұрын
Первого в дет дом.
@user-wx7rj8ys8n
27 күн бұрын
Спартак а как тебе эдит скинуть?
@spriter05
27 күн бұрын
я огурец
@eduardna3996
27 күн бұрын
Турнички- наше фсе. Намного меньше травматизма и нездоровых нагрузок. Нафиг те штанги, блины, гантели. Понял это после того, как получил грыжу в пояснице в награду за полгода трудов в зале
@br_skibidi_dop_dop_es_es
27 күн бұрын
Без доп веса не накачаться, а если с весом то не менее травмоопасно
@eduardna3996
27 күн бұрын
@@br_skibidi_dop_dop_es_es можно и без доп.веса иметь красивую спортивную фигуру. Да, не будешь здоровым мясным качком, но будешь выглядеть лучше 90% других людей. А главное- чувствовать себя тоже будешь лучше, даже тех же качков, у которых постоянно травмы. Ну а если так уж хочется побольше массы- то можно использовать утяжелители на ноги/руки/пояс/жилет. Да, они повышают вероятность травм, но в целом все равно эта вероятность ниже, чем если качаться с серьезными весами
@pepelnavetry
24 күн бұрын
К сожалению на турниках люди тоже рвутся. Отрывают бицушки, получают травмы плечей, ключицы и тп. Это лишь вопрос опытности и нагрузки.
@Eva_197
21 күн бұрын
Зызнь
@comrade_Terminus.
27 күн бұрын
Спорт - жизнь, если относиться к этому адекватно.
@mirkulavka
27 күн бұрын
спартак ты содлодец😎
@TOPCHESSMAN
26 күн бұрын
Ну откуда ты знаешь ответы на все вопросы. Как? Как? Как? Еще и в голосе стал экспертом. Смех
Пікірлер: 144