Sportsucht erkennen und verstehen: Heute beziehe ich mich auf mein Interview mit Susi von @runskills_ zum Thema Sportsucht und möchte hier erklären, wie du erkennst ob du oder jemand anderes "nur" leidenschaftlich gern und viel Sport treibt oder ob da bereits eine manifeste Sportsucht - also eine Abhängigkeit vom Sport treiben - vorliegt. Wie erkenne ich, ob jemand süchtig nach Sport ist? Was sind die Symptome bzw. Anzeichen für Sucht nach Sport? Auch erläutere ich, was du tun kannst, wenn du glaubst, dass du eventuell sportsüchtig bist. auch die fließenden Übergänge von Sportsucht mit verschiedenen Essstörungen und Körperschemastörungen werden thematisiert - natürlich in Verbindung mit den Themen Selbstwert, Selbstsicherheit, Bindung bzw. Biographie und Sportsucht bzw. Sucht als Kompensationsmechanismus. Ich gehe zudem intensiv darauf ein, wie Sportsucht und Essen zusammenhängen können.
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• #133 Sportsucht: Wenn ...
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00:00 Intro: Süchtig nach Sport
03:39 Folgen von Sportsucht
05:50 Wie erkenne ich Sportsucht
10:30 Untergewicht, Körperschemastörung, Essstörungen, Selbstwert
14:12 Craving & Definition von Sucht; Entzugssymtome, soziales Umfeld
16:28 Wie oft verrätst du deinen Körper
16:42 Assoziierte Erkrankungen von Sportsucht
18:50 Ursachen von Sportsucht
21:03 Gedanken & Bewertungen als aufrechterhaltende Faktoren
23:37 Biographische Faktoren bei der Entstehung von Sucht nach Sport
24:39 Verantwortung übernehmen
25:03 Wege aus der Sucht nach Sport
29:11 Behutsames Ansprechen, wenn jemand süchtig nach Sport ist
30:33 Fazit
Негізгі бет Sportsucht: Ist es noch Leidenschaft oder schon eine SUCHT nach Sport?
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