MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE:
Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: tinyurl.com/uc...
Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : tinyurl.com/r9...
Silny brzuch to silne ciało. Aby go trenować, nie musisz wykonywać treningu na siłowni. W tym materiale znajdziesz informacje jak trenować brzuch z użyciem ćwiczeń z gimnastyki sportowej. Jak wiadomo, gimnastycy wyglądają świetnie, a ich brzuchy są naprawde silne. Poznaj 3 ćwiczenia oraz ich stopniowanie trudności które mogą wykonywać osoby początkujące jak i średnio zaawansowane.
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ I bit.ly/2Gx7AQH I
MOJE SOCIAL MEDIA:
IG:: / buganski_mo. .
FB: / trenerdamianb
Damian Bugański - trener, nauczyciel, mover.
sprawdź mój program treningowy online - www.czlowiekuruszsie.pl
Warsztaty, szkolenia, treningi grupowe i indywidualne - Kraków.
Негізгі бет Sposób na silny brzuch - 3 gimnastyczne ćwiczenia.
No video
Пікірлер: 268