KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Spotting technique for the Bench Press
Күн бұрын
Spotting technique for the Bench Press
Рет қаралды
3,846
Vast Fitness Academy
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 2
@mad12356
2 жыл бұрын
I am not quite sure about the third technique, aren't you interrupting the actual eccentric & concentric movement? isn't it very difficult to follow the movement speed of the client without disrupting the movement.
@frangleisner4838
4 жыл бұрын
Great video, thanks.
Пікірлер: 2