Die EMS-Übung der Woche: Squats mit Kurzhantel 🤗 Bei dieser Übung werden Arme, Beine, Schulter und Po besonders stark beansprucht 💪 Habt ihr die Übung auch in eurem Trainingsprogramm? Einfach bei eurem Personal Trainer nachfragen und ausprobieren 😊
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Негізгі бет Squats mit Kurzhantel // EMS-Übung der Woche
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