Nel video di oggi voglio spiegarti come eseguire lo squilibrio di Harai Goshi in modo corretto sia con la presa fondamentale sia con la presa alta.
Presta attenzione soprattutto ai movimenti che fanno le mie braccia:
✅ Il polso sinistro ruota portando il mignolo verso l’alto
✅ Il braccio destro compie il movimento di tsurikomi e va ad incastrarsi sotto l’ascella di Uke
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Негізгі бет Спорт Squilibrio di Harai Goshi!
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