AFTABISH☀️W
⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛
🖊️👨⚕️
سر رو به جلو یکی از شایع ترین مشکلات گردن است
معمولا در بین مردم قوز پشتی بسیار شناخته شده است و به صورت چشمی هم قابل تشخیص است ولی در مورد گردن به جلو اطلاعات بسیار محدود است.
معمولا شکل ظاهری افراد به صورت سر به جلو یا قوز یا شانه های افتاده است
د رنتیجه فرد کمی دچار کوتاهی قد هم می شود
علاوه بر این ها سردرد چشم درد گوش درد هم ممکن است برای فرد رخ دهد
برای درمان سر به جلو با تمرینات ورزشی اصلاحی توصیه میکنم این ویدیو رو حتما ببینید
این ویدیو شما را با این مشکل گردن بطور کامل آشنا و راه های درمان آن را هم نشان می دهد
به آفتابی شو خوش آمدید
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🖊️👨⚕️
"Forward head posture is one of the most common neck issues. Usually, kyphosis is very well-known among people and can be visually identified, but there is very limited information about forward head posture. Typically, people's physical appearance is characterized by forward head posture, kyphosis, or drooping shoulders, which can also result in a slight reduction in height. Moreover, this condition can lead to headaches, eye pain, and ear pain. For treating forward head posture, I recommend corrective exercise routines. Make sure to watch this video. This video will familiarize you completely with this neck problem and show you ways to treat it.
Welcome to Aftabi Show.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#aftabishow #forwardheadposture #امیررضا_آفتابی# سر_به_جلو# آفتابی_شو
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль سر به جلو درمان با ورزش اصلاحی|How to treat forward head posture by exercises
Пікірлер: 7