#vinyasayoga #yogaperradicarsi #yogachakra
Ciao Bellissimo Tesoro, 🌹
Come hai capito dal titolo, la pratica di oggi è concentrata totalmente su muladhara chakra ovvero il chakra della radice.
COSA SONO I CHAKRA E DOVE SI TROVANO ❓
I chakra sono “ruote di energia” o per dirla in maniera più semplice sono dei centri energetici e fanno parte del nostro corpo sottile che altro non è che il nostro corpo energetico ( lo so, sembra una cosa difficilissima, ma ti assicuro non lo è!).
Nel corpo abbiamo tantissimi chakra, sparsi ovunque nel corpo, alcuni sono più piccoli mentre altri sono più grandi. I chakra per eccellenza sono quelli lungo la colonna vertebrale e sono ben 7, Muladhara è appunto il primo.
MULADHARA E IL SUO VALORE ❗
Muladhara ha da sempre il mio cuore, sì perché parla di radici, consapevolezza ma soprattutto di stabilità.
Quando è energeticamente equilibrato questo chakra infatti ci permette di coltivare la nostra autostima, ci fa sentire bene donandoci sicurezza, stabilità, un profondo senso di radicamento e presenza.
COSA SUCCEDE SE MULADHARA NON STA BENE ❌
Essendo un centro energetico potremmo trovarci di fronte a due situazioni di instabilità: eccesso o carenza di energia.
L’eccesso di energia può renderci facilmente irritabili, materialisti, egoisti, pignoli e anche boriosi perché ci sentiamo troppo sicuri di noi stessi, non ci mettiamo mai in dubbio e non ci facciamo mai domande.
Una carenza di energia può invece farci sentire sempre a disagio con i soldi, sembra che non abbiamo mai abbastanza cose, non siamo mai sicuri di noi stessi e quindi siamo spesso in ansia e abbiamo spesso paura.
Spero che la pratica ti piaccia,
per qualsiasi domanda o curiosità scrivimi nei commenti o alla mia mail, sono felicissima di risponderti.
Lory
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Негізгі бет Stabile e Consapevole | Muladhara Chakra Flow 🔴
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