В этом ролике мы дробно разберем стадию торга, которая является одной из ключевых при проживании утраты, расставания, развода, увольнения, любой потери. Расскажу, как пройти эту стадию правильно и избежать неприятных последствий. Также в видео есть три эффективные телесные практики, которые помогут экологично прожить эту эмоцию. Помните, что правильное прохождение стадии торга поможет вам сохранить свою целостность и избежать согласия на нежелательные сценарии.
Мой телеграм: t.me/close_rel...
00:12 - Риски и основные ошибки на стадии Торга (Как не наступить себе на горло?)
02:08 - Развиваем навык быть в контакте с собой - Центрирование
03:50 - Практика "Контакт с собой"
04:24 - Практика "Неваляшка"
05:33 - Практика "Ощупывание границ"
07:00 - Поддержка
Негізгі бет Стадия торга: как пройти ее правильно и избежать неприятных последствий | 3 телесные практики
Пікірлер: 5