Гость нового подкаста - российский биохакер, СЕО компании Biodata для хранения и анализа медицинских данных и автор одного из самых масштабных в мире Quantified self («измерение себя»)-экспериментов Станислав Скакун. Что такое биохакинг? Можно ли победить старение? Что такое интервенции и интервальное голодание? Это и многое другое в этом выпуске «Потока».
Ведущий: t.me/khayrullinayrat
Гость: t.me/biodata_townhall
Статья гостя: reminder.media/post/skakun-1
Рекомендуемые источники от гостя:
medicalxpress.com/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18368...
www.fightaging.org/
ИТ-парк: t.me/it_park vk.com/it_park
ИТ-парк им.Башира Рамеева: t.me/itparkrameev vk.com/itparkrameev
StartupHub: t.me/tatarstup
Бизнес-инкубатор: t.me/bi_itpark
Навигация:
00:00 - Intro
00:01:18 - Что такое биохакинг
00:03:06 - О понятии старения
00:09:08 - С какого периода происходит угасание клеток организма?
00:11:21 - О деменции
00:16:23 - В чем отличия между биохакером и обычным человеком?
00:18:14 - Цели в биохакинге для Станислава
00:19:30 - Секреты долголетия животных
00:22:25 - Бессмертие возможно?
00:23:29 - Как дожить до 100 лет, измеряя себя?
00:27:24 - Какие анализы и параметры применяет Станислав?
00:29:38 - Про витамин D3 и другие параметры. Разоблачение мифов
00:34:12 - Сколько стоит сдать параметры и анализы?
00:35:07 - Топ биомаркеров, которые нужно контролировать
00:36:23 - Какие виды спорта продлевают жизнь?
00:39:46 - Почему важно тренировать скорость реакции?
00:42:40 - Про умные весы
00:46:39 - Об основных интервенциях и БАДах
00:48:06 - О применении Лития
00:53:09 - Есть ли польза от Триптофана?
00:55:28 - О пользе интервального голодания
01:01:29 - Какого режима питания придерживается Станислав?
01:07:14 - Топ-5 полезных продуктов для организма
01:09:51 - Какие виды голодания существуют?
01:12:01 - О применении барокамеры и плазмафереза
01:13:17 - О полезных привычках и лайфхаках, применяемых в жизни
01:14:29 - О деятельности Biodata
01:22:46 - Об известных биохакерах России
01:29:18 - Об исследованиях и форумах, за которыми следит Станислав
01:31:17 - Во что верит Станислав?
01:31:55 - Какой вопрос в борьбе со старением беспокоит Станислава?
Над выпуском работали:
Оператор - Максим Кунин;
Режиссёр монтажа - Григорий Архиреев;
Руководитель проекта - Ляля Бикчентаева;
Выпускающий редактор - Евгения Белякова
Дизайнер превью - Никита Лозовой
Негізгі бет Станислав Скакун: как взломать организм и прожить до 140 лет?
Пікірлер: 138