Норматив армии СССР ВДВ. Экспериментальный норматив по сдаче физо вдв СССР.
4 на 4:
4 выхода силой
4 подтягивания
4 подъём переворотом
4 поднос ног к перекладине
Таких 4 подхода/ отдых между подходами 20 сек.
Мой Инстаграм- instagram.com/army_desant?igs...
#вдв #десантниквыполняет #десантроссии
Негізгі бет Спорт СТАРАЯ ШКОЛА ВДВ СССР проверка ГКУ
Пікірлер: 218