In diesem Video zeige ich dir drei effektive Übungen, die dir helfen, deine Muskulatur für den Handstand zu trainieren. Ich baue diese Übungen immer in mein Handstand Workout mit ein um die Schultermuskulatur zu stärken, die einen großen Teil dazu beiträgt einen Handstand zu beherrschen.
Hast du Fragen oder Anregungen?
Hinterlasse mir gerne einen Kommentar unten und teile deine Erfahrungen oder Herausforderungen mit dem Handstand. Ich freue mich auf dein Feedback!
Viel Spaß beim Training und bleib dran!
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