Специалист @Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова, Салим Харьковский доступно объясняет и показывает, как правильно выполнять статодинамические упражнения на уличных тренажерах, которые есть практически в каждом российском городе. Такие тренировки развивают окислительные мышечные волокна, ускоряют локальное жиросжигание, улучшают иммунитет и несут общий оздоровительный эффект. При этом они не требуют больших отягощений и не несут никакого риска травмы.
В видео рассматриваются упражнения на уличных тренажерах для мышц ног - жим ногами, для грудных мышц - жим лежа и для широчайшей мышцы спины - горизонтальная тяга.
Салим Харьковский: vk.com/nart89, vk.com/scienceweightlifting / salimkharkovskii
Специалист лаборатории спортивной адаптологии, тренер по тяжелой атлетике, тренер по физической подготовке в разных видах спорта, тренер по ОФК, КМС по тяжелой атлетике, чемпион Москвы, призер всероссийских турниров, МС по пауэрспорту, подготовил МС и МСМК по пауэрлифтингу, народному жиму и другим видам спорта.
Все наши ссылки: taplink.cc/prosportlab
Специальная страница Инстаграм по системе ИЗОТОН @isoton_prosportlab (instagram.com/isoton_prosportlab).
Все видеокурсы тренировок для домашнего использования по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/lms
❗УЖЕ ДОСТУПЕН! НОВИНКА! Полный авторский видеокурс тренировок по похудению в домашних условиях «Стройная фигура» по системе ИЗОТОН! Видеокурс состоит из 11 блоков на все проблемные зоны!
isoton-psl.ru/figura
❗Видеокурс тренировок «Здоровье спины, Красивая осанка» по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/osanka
Чтобы не пропустить, подписываетесь на новости системы ИЗОТОН и получите в подарок авторский мастеркласс: isoton-psl.ru/page
Все видеокурсы тренировок для домашнего использования по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/lms
Подписаться на новости лаборатории: edu.prosportlab.com/page
Плейлист "Статодинамика" на нашем KZitem канале:
➡ • СТАТОДИНАМИКА
Плейлист "ИЗОТОН" на нашем KZitem канале:
• ИЗОТОН - первая научно...
Плейлист "Тренировки на выносливость" на нашем KZitem канале:
➡ • Тренировки на вынослив...
Плейлист "Силовые тренировки и спортивная адаптология" на нашем KZitem канале:
➡ • Силовые тренировки и с...
Плейлист "Плавание и спортивная адаптология" на нашем KZitem канале:
➡ • Плавание и спортивная ...
Плейлист "Велоспорт и спортивная адаптология" на нашем KZitem канале:
➡ • Велоспорт и спортивная...
Плейлист "Тяжелая атлетика и спортивная адаптология":
➡ • Тяжёлая атлетика и спо...
Плейлист "Комплексное тестирование спортсменов и любителей здорового образа жизни":
➡ • Комплексное тестирован...
Плейлист "Стримы и интервью по спортивной адаптологии":
➡ • Стримы и интервью по с...
Записаться на комплексное тестирование:
☎ +7 495 055-32-14
✉ info@prosportlab.com
Дополнительная информация:
prosportlab.com/services
Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии и Оздоровительная система ИЗОТОН" или "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений":
☎ +7 915 113-10-13
✉ o@prosportlab.com
Более подробная информация:
prosportlab.com/training
вКонтакте: vk.com/prosportlab
Facebook: fb.com/prosportlabcom
KZitem канал: goo.gl/55NBWv
Инстаграм: / prosportlab
Инстаграм ИЗОТОН: / isoton_prosportlab
Новости системы ИЗОТОН и мастер-класс: isoton-psl.ru/page
Видеокурсы тренировок по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/lms
#Селуянов #статодинамика #спортивнаяадаптология
Негізгі бет Спорт СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на уличных тренажерах
Пікірлер: 76