Ste dostatočne silní a stabilní aby ste zvládali beh?
👉 Vyskúšajte si tento jednoduchý test.
👉Aplikujte ho ako cvičenie v troch sériách po 10-12 opakovaní.
❗ Cvičte iba v rozsahu, ktorý dokážete vykonať správnou technikou.
📲Neváhajte a rezervujte sa na diagnostiku pohybového aparátu 0902140771 www.vasfyzio.sk
Негізгі бет Ste pripravení na beh? Otestujte silu a stabilitu vašich nôh.
Пікірлер