Boa noite Caio! Sou uma senhora de 67 anos, lhe sigo há pouco tempo, não frequento academia, faço exercícios em casa, suas dicas e orientações são excelentes e valiosas, estão fazendo a diferença na minha vida. Muito obrigada pelos ensinamentos maravilhosos! 🙌🙌🙌
@CaioSignoretti
Жыл бұрын
Opa Maria, tudo jóia? Showw e olha só, você está sabendo do Projeto 30/90: Tonifique, Emagreça e Defina de 30 à 90 dias! É gratuito e 100% on-line e vai acontecer dos dias 13 a 19 de Março. Vou ensinar os detalhes que faltam para seus resultados serem até 4x mais rápidos, independente se você treina na academia ou em casa. Segue link para se cadastrar e receber informações: hi.switchy.io/treinocaion-cadastro Abraço.
@elainebarbosa8395
Жыл бұрын
Gosto de ver diversas vezes para gravar os detalhes e lembrar durante o treino. Parabéns pelo seu trabalho.
@TheMariahelenaviana
Жыл бұрын
Um dos melhores exercícios. Não abro mão de fazer nos treinos de inferiores. Faço com a barra e com progressão de carga. Hoje já faço com 60kg (30+30). Treino desde os 26 anos de idade e estou completando neste mês 40 anos, então já tenho uma consciência corporal bem desenvolvida (segundo meu professor 😅), e acredito que é isso msm. Eu hoje agradeço a Deus por não ter deixado eu desistir durante todos esses anos. Hoje a musculação é parte da minha vida. Creio que é por isso que tenho boa mobilidade e boa saúde, fora a estética que tb fica bem legal. Pra quem está começando eu afirmo: NÃO PARE nunca, no futuro vc vai se agradecer por não desistir.
@cidasantos5308
Жыл бұрын
👐🎯SÓ começa ...♡
@roseliribeiro4904
Жыл бұрын
Abandonei a academia pq não estava ajudando. Aliás, a coluna sofria. Nunca vi ninguém ensinar esses detalhes tão preciosos como vc ensina. Parabéns por compartilhar conhecimentos que só nos fazem bem! ❤
@guiborges148
5 ай бұрын
Nas academias n estao se preucupando de ensinar a forma correta, te manda fazer e pronto. Cada um por si
@recantodopirineu3959
Жыл бұрын
O cabra é bom no que ensina...malho em casa e aprendo tudo certinho neste canal.
@marlymiranda6629
Жыл бұрын
Tenho 61anos e fiquei muito interessada em seus treinos. Me inscrevi agora, para não perder nada. Vai ser muito interessante pra mim. Que Deus te abençoe 🙏
@solangeaparrudacastro900
Жыл бұрын
Vc é muito técnico, vejo várias vezes seus vídeos pra memorizar e fazer correto na academia. Estou me policiando, fazendo devagar meus treinos pra fazer corretamente. Diminui todas as cargas e estou tendo mais resultados 😅😅 Muito obrigada!! Deus te abençoe 🙏🏼🙌🏻❤️
@gracapecinatto4771
Жыл бұрын
Na academia que frequento o personal trainer ensinar como vc certinho ❤❤❤❤
@marianadossantos6857
Жыл бұрын
Vc é o melhor sem sombra de dúvidas. Meu sonho ser sua aluna no personal online
@fernandoageugomes869
Жыл бұрын
Eu entrei na academia há pouco tempo , mais suas dicas estão sendo essencial nas minhas atitudes na academia 😊
@marinaneves8840
11 ай бұрын
Eu decidi fazer os exercícios de musculação porque, pelo que os médicos dizem, são fundamentais para nos poupar ou amenizar os problemas comuns que o ser humano tem, com a idade, nas articulações, que é o meu caso (idade e problemas nas articulações). Então, como optei por fazer em casa, pesquisando na internet/youtube, encontrei exatamente o treinador que eu queria: que entenda razoavelmente a profissão que exerce e ensine, PRINCIPALMENTE, como fazer um exercício DA FORMA CORRETA. Ainda mais fazer exercícios que mexem com pesos, o que, se feitos de forma errada, ao invés de ajudar, piora ainda mais os problemas existentes ou lhe da de presente um problema que você nem tinha. Enfim, Caio é bom porque, de forma muito inteligente, foca na TÉCNICA. É inacreditável como eu dificilmente encontrei alguém que desse a importância devida ao que mais importa. Estou feliz e satisfeita em ter me tornado sua aluna este mês (09/2023) no programa de Personal Online.
@CaioSignoretti
11 ай бұрын
Fico feliz em saber e seja muuito bem vinda! 💪🔥
@welingtoncarlosmartinscard4361
Жыл бұрын
Caion vc é brabo💪 sou teu fã irmão
@patricialaurindo9415
Жыл бұрын
Eu gostaria de dar 10000 likes de uma vez só. Hoje executo melhor os meus treinos na academia graças às orientações do Caio. Obrigada Caio por compartilhar conosco seus conhecimentos.🙏🏾🤩
@izzyhaynes9440
Жыл бұрын
Tentarei fazer em casa, da maneira correta... 🙌🏼
@williambarbosa7614
Жыл бұрын
MONSTRO....MONSTRO...PARABÉNS CAIO ÓTIMA DEMONSTRAÇÃO DE STIFF!!!!👀💪👈😎
@CaioSignoretti
Жыл бұрын
Valeuu 💪👊
@ESTEVAO_POMACENA
9 ай бұрын
Câmera man magnífico 🤌🏾
@robertopierre9175
Ай бұрын
Muito obrigado pelas dicas, nobre professor Caio.
@goretemagalhaes3772
Жыл бұрын
Profesdor vc e nota mil. Faço em casa mas sigo suas aulas q vc faz obga vc e nota mil sua fan e sequidora gorete abraços
@moniquepatricia582
Жыл бұрын
Eu sei de todas essas técnicas porque eu aprendi com o melhor Caion
@CaioSignoretti
Жыл бұрын
💪👊
@alexiavieira7141
Жыл бұрын
Por isso digo Eitaaaaaaa home bão so Melhor existe!?? Gratidão Caio e parabéns!!!! 😊❤️
@neuzirenealves4222
Жыл бұрын
Vc é maravilhoso amo seus vídeos 😌
@janildaandrianiapolu
Жыл бұрын
Já sou sua aluna, mas não deixo de me encantar com seus vídeos. Você consegue de maneira simples e fácil e muito eficiente transmitir seus conhecimentos. Parabéns!! Você é a DISCIPLINA da minha faculdade que esqueceram de colocar no currículo!!
@guinego100
Жыл бұрын
❤❤ adoro 😊
@eliasoliveira6252
Жыл бұрын
Meu Amigo vc é Melhor kkkk👏👏👏💪 Aquele vídeo vc ensinando treinar Tríceps, me fez eu me inscrever no seu Canal .
@anadrumond6050
Жыл бұрын
Voce é lindo é um amor pra ensinar❤
@drikaluna8396
Жыл бұрын
Vc é muito bom, esse exercício é meu maior desafio, sinto muito a lombar com ele, vou treinar mais sem peso a descida pra que eu possa fazer uma boa execução
@claudethcosmo339
Жыл бұрын
Não sabia,agora vou fazer direitinho
@mariadaconceicaof.marquesm7517
11 ай бұрын
Eses detalhes que vc ensina sâo primordiais para execuçâo correta do exer"ício obgd..
@ednacorrea1538
9 күн бұрын
Muito bom essa técnica
@sandraramos1537
Жыл бұрын
Bom dia Caio🤗 a única situação que não tinha conhecimento era a ligeira rotação do joelho na subida para ativar mais o glúteo. De resto tenho feito direitinho😊 acompanho as suas dicas sempre que posso, são ótimas dicas que fazem toda a diferença nos resultados. muito obrigada😘😘
@silvinacarvalho2139
Жыл бұрын
Muito bom Caio, parabéns arrebentando como sempre 👏👏👏
@CaioSignoretti
Жыл бұрын
Que bom que curtiu 💪😉
@josineidenascimentoferreir7512
Жыл бұрын
Vou tds os dias para a academia, tenho 63 anos, mas sempre assisto as dicas do Caio, amo suas dicas , parabéns.
@camilaferreira4555
Жыл бұрын
Top❤
@luciaramos5841
9 ай бұрын
perfeito, o modo como vc ensina não fica lugar pra dúvidas. Valeu!
Жыл бұрын
começando hoje corretamente valeu meu brother você é nota 1000
@romildafreitas5341
Жыл бұрын
E bom ter alguém pra nós orientar caio obrigada ❤
@paulaamorim1083
Жыл бұрын
Obrigada pelo vídeo, muito esclarecedor
@flimaventura
8 күн бұрын
Boa!
@jaderricardomarcolino2836
Жыл бұрын
Muito bom professor
@elisangelamoreti3614
Жыл бұрын
Perfeito, como treinamos errado e sem essas orientações, elas fazem a diferença, parabéns Caio e obrigada!!👏👏👏👏
@lilianelemosmagagnin4885
6 ай бұрын
Estou gostando muito dos teus vídeos
@estedepalacio6417
10 ай бұрын
Excelente Caio. Saludos desde Argentina 😊
@lourdessouza4260
Жыл бұрын
Essa técnica não sabia é muito bom ficar sabendo obrigada.
@iraniedaalencar6173
Жыл бұрын
Ja conhecia sim, sou professoea de Ed. Fisica fisioterapeuta, acho seu canal muito bom e sempre compartilho com amigos.
@neuzasantos295
Жыл бұрын
Vamos aprender 😊❤
@marinagodoy1258
Жыл бұрын
Obrigada explicações otimas
@marigraca5637
Жыл бұрын
Bom dia .tenho 62 anos te sigo acho ótimo seus vídeos para aprender os movimentos sempre
@kamilacarlettebelge5182
Жыл бұрын
Adoro suas dicas
@rejanelustosa7731
Жыл бұрын
Caio você é foda!
@marymarchesi6156
Жыл бұрын
Eu tenho 61 anos melhorei muito com suas dicas eu faço o stif assim mesmo
@elizabethrodrigues3426
Жыл бұрын
Ajudou sim
@mariaselmadossantoaleallea5266
Жыл бұрын
Show Caio ❤
@auxiliadoracorreia2223
17 күн бұрын
Com certezavteri uma dor no joelho
@arlenemoura244
Жыл бұрын
Perfeito, meu amor 👏👏👏👏💪trazer vc aqui em João Pessoa 😉 Muito show 🤩
@CaioSignoretti
Жыл бұрын
Opa Arlene, tudo bem? Olha só, você tendo o app do programa, será como ter o Caio te passando todas as orientações dos treinos presencialmente de onde estiver 😉 Caso queira conhecer melhor o trabalho dele, participe do Projeto 30/90: Tonifique, Emagreça e Defina de 30 à 90 dias! É gratuito e 100% on-line e vai acontecer dos dias 13 a 19 de Março. O Caio vai te ensinar os detalhes que faltam para seus resultados serem mais rápidos, independente se você treina na academia ou em casa. Para se cadastrar na semana gratuita e receber informações sobre, clique aqui: hi.switchy.io/treinocaion-cadastro Abraços, Equipe CAION
@VeraLuciaMartins19
Жыл бұрын
O Caio é muito bom e objetivo, não leva muito tempo para dar o recado, muito bom.
@nelcymiranda3388
Жыл бұрын
Muito bom Caio. Me ajudou a corrigir o exercício.
@joaojardim3346
Жыл бұрын
Muito bom, simples e eficiente!
@palavraviva8853
Жыл бұрын
Sempre muito bem explicado em pouco tempo parabéns
@albertomaciel1883
6 ай бұрын
Valeu Caion
@sintonia11
11 ай бұрын
Sigo o Caio desde que vi seus vídeos sobre coluna que além de tirar minhas dores á época hoje me mentem na ponta do meu melhor!
@nancimoreiradasilva7110
Жыл бұрын
Sim sabia.
@mariahelenaalmeida3589
2 ай бұрын
Fantástico
@roselene9183
Жыл бұрын
Boa noite é um prazer assiste esse vídeo é estou até mim desenvolvendo no meus exercícios em casa tenho mim sentindo muito bem parabéns q Deus abençoe voc eu nunca fui numa cademia mas tinha vontade de fazer exercícios em casa sempre 🙎♀️👍🙏🙏
@rosanedantasguilherme4569
Жыл бұрын
Excelente, maravilhoso, encantador, brilhante, show. Nunca vi ninguém ensinar nada , nem saber explicar,. Como não ser o melhor de todos os tempos. Agora já era ,vão ficar babando de inveja . Você está e vai fazer para sempre a diferença Mundao afora. Seu profissionalismo , suas metodologias , suas técnicas , está de parabéns para sempre. Estou cada vez mais fanática, apaixonada, fascinada com tantos brilhantismo e talentos, inteligência ,sabedoria , paciência. Como você é sua equipe são tão dedicados, que humanismo. Show!!!! Vocês merecem todos a plausos do mundo . Gratidão, obrigada sempre ❤
@marlipiresdemoraes7792
Жыл бұрын
Adoooro
@mariasantossantos6608
Жыл бұрын
Amei a dica obrigada
@Marijoy-d6k
Жыл бұрын
Arrasou😊. Caio o projeto 30/90! É vc mesmo no zap respondendo a gente😅
@neuzasantos295
Жыл бұрын
Não sabia 😂😊❤
@alrinetefernandes145
11 ай бұрын
Amo suas dicas❤
@jacquelineperri6545
Жыл бұрын
Adorei a explicação 😊
@mariamarta834
Жыл бұрын
Grata Caio!🙏🏿🥰
@renatasousadasilva2082
4 ай бұрын
Muito bom
@guiborges148
5 ай бұрын
perfeita explicacao
@roselidiasramos8408
Жыл бұрын
Parabéns vc é um excelente professor muito bem explicado o treino
@izaellyfernandes3054
Жыл бұрын
Ajudou D+++++... show👍🏼
@MeliThePlug_
Жыл бұрын
Não sabia
@marisavaz5632
Жыл бұрын
Olá, obrigada pelas dicas .
@luziavidal7049
Жыл бұрын
Bom dia Caio ! Comecei na Acadêmia,e tenho aprendido muito com suas orientações.Agradeço pelo seus ensinamentos.
@deolindamaria6287
Жыл бұрын
Obrigada Caio . As tuas dicas são muito importantes, no desempenho desse exercício 👍👍🇵🇹
@marianilce6578
Жыл бұрын
Muito bom, obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻😍
@soniabaliero4093
Жыл бұрын
Amei!
@Vanusa.bitencourt
Жыл бұрын
Muito bom 👏
@nicecrespon5063
Жыл бұрын
Obrigada Caio!!!
@josetesilva7803
Жыл бұрын
Gostei da dica!
@moniqueferreira1349
Жыл бұрын
Valiosíssimo❤
@mariaercinalobecosta-mv2fh
Жыл бұрын
Amei
@anacristinacruzdossantos6846
Жыл бұрын
Muito úteis suas dicas, explicação excelente. Parabéns Caio💙
@paolacarmo7346
Жыл бұрын
Excelentes dicas! Obrigada.
@marcosdeoliveiradossantos849
Жыл бұрын
Thanks
@LucimarSC
Жыл бұрын
Um dos melhores exercícios!
@andrethiagosarmanho4778
Жыл бұрын
Obrigado caio , vc é fera , nós ajuda bastante
@marciapereiradasilva4214
Жыл бұрын
Tava fazendo errado,agora vou fazer do jeito certo,amando suas dicas.
@merciaangela6724
Жыл бұрын
Quase todas eu sabia mais vc sempre dá um reforço ❤ gratidão!!!!!
@rosanacastro897
Жыл бұрын
Eu sabia, pois já tinha visto o seus videos ,olho sempre neles para fazer os exercicios corretos Caio👏👏👏👏👏👏👏
@taniadourado146
Жыл бұрын
Parabéns você é dez
@rosanedantasguilherme4569
Жыл бұрын
Excelente ,perfeito , show ,maravilhoso. Parabéns , encantada. Nossa você é sensacional. Muito agradecida , valeu muito. Beijos 💋
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