БЛАГОДАРЮ Вас! За подробное разумное и очень доходчивое разъяснение, вы первая ( для меня) кто так понятно объяснил,как правильно, не травмируя себя выйти в эту стойку. БЛАГОДАРЮ!🌞🌻🌞🌹♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@Ele5411na
Жыл бұрын
Я благодарю Вас🙌 я стояла в асане,но недолго, благодаря Вашему первому уроку я поняла свою ошибку. И сразу же встала правильно . Всё, я в асане и наслаждаюсь и дышу спокойно. Я счастлива 😃 !!!Благодарю
@aleksandra2354
6 ай бұрын
У меня ноги от пола совершенно не хотят отрываться....и кажется чтотдавление идёт не только на руки но и на голову.....😢что делать?
@yogastati
6 ай бұрын
Убирайте плечи подальше от ушей (вытягивайте шею) и не бойтесь уйти попой далеко назад. Попробуйте покувыркаться, чтоб понять на сколько можно попу заводить за голову пока не случится перекат и заводите дальше при попытках стать на голову. Все получится 🤗
@aleksandra2354
6 ай бұрын
@@yogastati Точно! Забыла совсем про кувырки🥰большое спасибо
@AelikaShvg
2 жыл бұрын
Очень благодарна вам за видео💕 Уже на втором уроке, у меня получилось немного поднять и задержать на некоторое время ноги😍💕 Огромное спасибо 😊💕
@anastasi9n
2 жыл бұрын
Благодарю. Давно мечтала и пробовала. Пробовала со стеночки, падала и разбивала колени 😄😅🌱 Хорошо подаёте теорию 🌱
Пікірлер: 9