Ночные кошмары. Получите онлайн-консультацию израильского психолога из клиники Matzpen по ссылке: is.gd/k5TW0B
Страшный сон может присниться каждому - так порой наш мозг "отрабатывает" дневной материал. Как избавиться от ночных кошмаров? Для начала активно отдохнуть и побывать на природе.
Если кошмары снятся регулярно, то стоит обратиться к психологу для применения психотерапевтических методик. Психотерапия при повторяющихся ночных кошмаров позволяет добиться изменений в работе мозга и вернуть здоровый сон.
Как избавиться от кошмаров во сне? - Использовать методику "переписывания кошмаров" с целью перепрограммирования разума и прописывания какого-то иного сна. Сценарий "нового" сна прописывается в процессе психотерапии. Когда альтернатива прописана, то ночные кошмары постепенно уходят.
Остановить ночные кошмары помогают буквально 3-4 встречи с психотерапевтом.
Ночные кошмары. Получите онлайн-консультацию израильского психолога из клиники Matzpen по ссылке: is.gd/k5TW0B
Вас могут заинтересовать ролики:
► Бессоница. Как быстро заснуть?
• ► Бессонница - как быс...
► Лечение депрессии. Почему мне так плохо? Лечение в Израиле [Мацпен]
• ► Психические заболева...
► Основные симптомы шизофрении и их последствия
• ► Главные опасности пр...
► Биполярное расстройство - как его лечить? Маниакально-депрессивный психоз [Мацпен]
• ► Биполярное расстройс...
#кошмары
#страшныйсон
#лечениевизраиле
_______________________________________________________________
Подписывайтесь на нас в соцсетях!
ВК: vk.com/public99320741
FB: / matzpenclinic
ОК: ok.ru/group/52584490991837
Подписывайтесь на канал!
is.gd/fKWT1h
Поделитесь роликом "СТРАШНЫЙ СОН. НОЧНЫЕ КОШМАРЫ - ЧТО ДЕЛАТЬ? " в социальных сетях!
• ► СТРАШНЫЙ СОН. НОЧНЫЕ...
Негізгі бет ► СТРАШНЫЙ СОН. НОЧНЫЕ КОШМАРЫ - ЧТО ДЕЛАТЬ? | Мацпен
Пікірлер: 6