Страх публичных выступлений. Получите онлайн-консультацию израильского психолога из клиники Matzpen по ссылке: is.gd/k5TW0B.
Страх публичных выступлений мешает ораторскому искусству. Страх сцены - действительно проблема, которая решается точечно, с психологом при помощи специальных методик.
."Боюсь выступать на публике..." - это частый запрос психологу. Здесь работает психотерапия экспозиции и снижения напряжения. С их помощью пациент, находясь на публике, учится расслабляться и не накручивать себя, применяя техники релаксации.
Не бояться сцены также помогает техника переноса внимания - со своего внутреннего страха на внешние факторы. Например, на людей, окружающие предметы и т.д. Повторение этих техник помогает побороть страх публичных выступлений и спокойно, расслабленно находиться на публике.
Как не бояться выступать? - Научиться за доли секунды проводить мини-медитацию и настроить свой мозг на внешние факторы для психологической опоры.
Итак, за 4-5 посещений психолога можно научиться техникам, которые помогут побороть страх публичных выступлений и отшлифовать свое ораторское мастерство.
Получите онлайн-консультацию израильского психолога из клиники Matzpen по ссылке: is.gd/k5TW0B
Лечение в Израиле.
Вас могут заинтересовать ролики:
► Биполярное расстройство - как его лечить? Маниакально-депрессивный психоз [Мацпен]
• ► Биполярное расстройс...
► Основные симптомы шизофрении и их последствия
• ► Главные опасности пр...
► Лечение депрессии. Почему мне так плохо? Лечение в Израиле [Мацпен]
• ► Психические заболева...
#страхсцены
#ораторскоемастерство
#психологонлайн
_______________________________________________________________
Подписывайтесь на нас в соцсетях!
ВК: vk.com/public99320741
FB: / matzpenclinic
ОК: ok.ru/group/52584490991837
Подписывайтесь на канал!
is.gd/fKWT1h
Поделитесь роликом "► СТРАХ ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ. Боюсь выступать перед публикой" в социальных сетях!
• ► СТРАХ ПУБЛИЧНОГО ВЫС...
Негізгі бет ► СТРАХ ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ. Боюсь выступать перед публикой | Мацпен
Пікірлер: 2