Смотрите прямые эфиры и задавайте вопросы врачам в нашем сообществе ВК-«Здоровое материнство» 👉 vk.com/leyb_medic
Выбирайте тему следующего видео в телеграмм канале 👉 t.me/marafon_leybmedic
Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Попова рассказывает о такой популярной теме, как страх.
Пациенты обращаются к психологам с вопросом, как убрать тот или иной страх, чтобы он им не мешал.
Страх - это здоровая реакция организма на опасность. Адекватная психика не забывает негативного опыта и заставляет бояться и обходить стороной какие-то опасные вещи. Единственный способ уменьшить свой страх - это проработать его:
- не настраивать себя на лучшее;
- надо посмотреть в лицо опасности, понять чего и почему вы боитесь;
- подумать какие меры возможно принять для снижения этой опасности. Для этого проконсультироваться с людьми, собрать информацию, разработать план действий и постараться его выполнить.
Страх снижается деятельностью!
Бывают случаи, когда следует обратиться к психологу.
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - / КлиникаЛейбМедик
Записаться на прием - lmdoc.ru/zapis-na-priem
Цены на услуги - lmdoc.ru/services/prices
Наш сайт - lmdoc.ru
+7 (495) 324-29-88
Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2
м.Нахимовский проспект, Варшавская
Мы в соцсетях:
/ leyb_medic
/ leybmedic
/ leybmedic
vk.com/leyb_medic
ok.ru/group/64311281516593
Негізгі бет 😨 Страхи. Как убрать?
Пікірлер: 47