Querido y respetado hermano Marko, tienes respeto de mi parte, tus técnicas me hacen un luchador excepcional, pero también me ayudan a tener confianza cuando guardo mi hogar y vuelvo mi espíritu al Dios verdadero. , pero también publicas más clips. sobre cómo uno debe entrenar para convertirse en un mejor luchador.
@diegocastro5351
4 жыл бұрын
Mucho gracious this is probably the most simplest stretch tutorial on KZitem very grueling but it was worth it
@user-mr5lc1yz1u
3 жыл бұрын
Este video me ayudó mucho hace unos años para la flexibilidad cuando iba a Kick Boxing. Volveré hacer los ejercicios, maestro Marco. Abrazo grande
@sergiovictoriano7314
7 жыл бұрын
Muchas gracias Marco eres un gran artista marcial y buena persona , seguiré al pie de la letra tus consejos , te envío mis mejores deseos.
@kaaatoa7564
7 жыл бұрын
Muchas gracias maestro... Tus enseñanzas realmente funcionan tengo casi 40años y no pensé q lo lograría... Quiero ser ejemplo para mí hijo q estoy iniciando en el taekwondo
@luisr4872
4 жыл бұрын
Notable tu descripción, con lujo de detalles. No había prestado mayor importancia al entrenamiento isométrico pero tiene sentido eso de tonificar y no sólo estirar y relajar (como en Yoga). Muchas gracias por tu aporte, Salu2
@GHOST-pz7yk
7 жыл бұрын
gracias marco siempre practique artes marciales y despues lo deje por muchos años. veo este video yme inspiraste a segur.
@paulinamunoz2352
7 жыл бұрын
desde hoy lo comienzo hacer, voy al Gym hace dos años siempre he jugado básquetbol y nunca me había preocupado mi elasticidad, hací que hoy comienzo si o si, buenísimo tu vídeo Marcos
@flylikeashark
6 жыл бұрын
Increíble. Es el mejor ejemplo de Estiramiento de Facilitación Neuromuscular Propioceptivo (PNF, FNP) que he visto. Muchas gracias por compartirlo.
@nicolasguerrero9298
4 жыл бұрын
Gracias maestro. Voy a intentar hacerlo lo mejor que pueda. Quisiera y necesito aprender más de usted .
@hakushikanku
7 жыл бұрын
Marko, muchas gracias por el tiempo para hacer este video ...te escribi hace mucho tiempo atras por face..preguntandote sobre un video para conseguir elongacion...y bueno valio la pena la espera...muchas gracias nuevamente por tu ayuda y por inspirarnos a todos los que te seguimos...cuidate mucho
@federicoduran4479
3 жыл бұрын
Grasias marco eres el mejor ocupe tus concejos y me ayudo bastante. Recupere un 90%.de mi flexicibilidad.
@claudiasilvalorca
6 жыл бұрын
Gracias Marko, utilizo tus técnicas con mis alumnos. Un abrazo y gracias por compartir!!
@deep2049
5 жыл бұрын
Thank you sir , please make more movies with Scott Adkins I love you both ☺
@johnjairocorreamorales215
5 жыл бұрын
Amigo eres un barbaro en artes marciales, yo hagomucho trabajo de estiramiento y ahi de apoco pero los ejercicios q mostrart no los habia echon, voy a hacerlos como los tuyos y mirar si obtengo resultados.
@sertoliz9949
3 жыл бұрын
Muy bueno! Hace años que estoy estancado en cuanto a flexibilidad. Nunca hice trabajos isométricos, voy a probar si puedo avanzar con esto. Y tambien sirve la aclaracion sobre con que frecuencia hacer cada tipo de estiramiento, eso es algo que no tenia claro. Se agradece, saludos desde Argentina!
@MarkoZarorOficial
3 жыл бұрын
Buena, aviseme como te va
@GamerDeHonra
7 жыл бұрын
Marko muito bom amigo! Nois do Brasil admiramos muito seu trabalho um grande abraço!
@vladsonmendes3374
5 жыл бұрын
ELE É DO CHILE AMÉRICA DO SUL POR ISSO QUÊ EU SAI FAN DELE
@marceloperez8876
4 жыл бұрын
Grande Marko!!!! chilenoooo!!!! ----esta es flexibilidad!!!!
@Victor.Daniel2004
4 жыл бұрын
Vi el video de Dani Galindo y me intereze ganaste mas un inscripto y seguidor . Grande abrazo guerrero.
@ArtesMarcialFitness
4 жыл бұрын
Grande 👏👏muy buen video y se agradece más consejos
@rafayelferrari242
6 жыл бұрын
like even though i don't understand spanish , thank you for vid bro
@cristianfigueroa3333
3 жыл бұрын
Admirable tu trabajo.. Saludos desde conce :)
@SA-lf2hg
4 жыл бұрын
Gracias marko tus consejos y tus ejercicios son excelentes
@josevergara9743
5 жыл бұрын
Grasias marco me encanta las artes marciales estuve un tiempo lo y lo deje pero ahora entreno mucho saludos
@juanc.alvarez3813
4 жыл бұрын
Tremendo ejercicio. Marko, mis respeto maestro. Sí bien te conoci de varios films no sabia q eras del Pais vecino. Admirable tu enseñanza. Abrazo Juan desde Argentina.
@cesaraedo1591
7 жыл бұрын
Excelente como siempre Marko
@OscarGonzalez-fs3oi
4 жыл бұрын
Excelente maestro
@9cloud4
6 жыл бұрын
Mr.zaror with all due respect we let you know that you huge fan following all over the world so it would be appreciated if we get this video with English subtitles or may be can listen from you in English thank you for the video. I m one of your fan especially for your character and attitude .
@MarkoZarorOficial
6 жыл бұрын
Max y I will
@Artes.vitales
3 жыл бұрын
Muy valioso tu contenido. Gracias, te considero un referente. Saludos 🐉
@hectortigasi3617
4 жыл бұрын
Muchas gracias Marco se le agradece por esa motivación saludos desde Ecuador
@yonbaez6838
6 жыл бұрын
gran maestro muy buenos tutoriales a parte de ser un excelente artista marcial el mejor marko
@aledelmillo1
5 жыл бұрын
Justo lo que estaba buscando, ejercicios para tener mas flexibilidad en las piernas, gracias Marko!!!
@carengallegos9980
4 жыл бұрын
Ahora que puedo, estoy viendo tus videos, tremendo!!! Excelente contenido💪
@germanxxx69
7 жыл бұрын
excelente video marko... muy buenos ejercicios, fuera de elongar logras fuerza y dinamismo para aplicarlas luego en las patadas... gracias por el video!!! keep up the good work!!!
@xavierlopez7796
5 жыл бұрын
Gracias Marko por tus enseñanzas, Saludos, Ecuatoriano en New York
@manuelcaceres8977
7 жыл бұрын
Buenísimo!! Excelente Canal. Muchas Gracias. Saludos desde Nicaragua Marko! :D
@benjita855
5 жыл бұрын
Grande Marko! Sos un genio.Te mando un abrazp!.
@thisisskold1161
7 жыл бұрын
Me leiste la mente, iba a sugerirte un video de estiramiento. Exelente video a darle con todo 😎😎😎
@yordyeg1096
7 жыл бұрын
excelente maestro! sigue enseñando nuevas cosas, lo pondré en práctica.
@juancarlosvalverdeherrera186
6 жыл бұрын
Gracias por tu tiempo. Empesaré a practicarlo.
@fdelcastillof
7 жыл бұрын
Excelente vídeo Marko, además está muy bien explicado. Vamos a poner estos consejos en práctica para tratar de ser menos tieso. Jajajá. Saludos.
@martinsuarez5281
7 жыл бұрын
sequisimoo gracias viejo por el consejo sólo falta aplicarlo saludos de Valdivia
@mirarosa3633
2 жыл бұрын
Eu e Aurora estamos olhando seu treino muito bom adorando!!!! ♥️🌹♥️💪👊🙏🙌👏😇
@hanysaad516
3 жыл бұрын
U know i don't understand ur words but i like ur art and spot u r very good , hany from Egypt , good luck marko zaror , hope to u more luck and all good ,
@kyleleblanc1368
4 жыл бұрын
Vengo de parte galindo buen vídeo
@DanielMartinez-rl5rx
7 жыл бұрын
Gracias por hacer estos videos son de gran ayuda; saludos y gracias
@BIBECHYOUTUification
4 жыл бұрын
Muy bien! Gracias, Marko.
@omarrobles6008
7 жыл бұрын
Like si marko es el mejor artista marcial del mundo
@DJ-jm5gm
6 жыл бұрын
El y Adkins
@vandammethebest2714
5 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/zIl7rXh5bYd_rHY 😀
@santiagomege5512
5 жыл бұрын
Van Damme ha avandonado el grupo!!!....;-)
@jorgepresent8789
2 жыл бұрын
Excelente🙌👍👊
@franklinmedinamedina1669
4 жыл бұрын
Gracias si tengo más elasticidad si como 175 grados buenos consejos como te mando mi video gracias bye
@nicolasmesones656
5 жыл бұрын
Atletaso👏👏
@alexistagle6965
7 жыл бұрын
Exelente, muchas gracias lo seguire a pie de letra!
@gonzajr4812
7 жыл бұрын
exlente video Marko !! sigue asi !!
@JoseFernandez-mm2wy
6 жыл бұрын
Buenísimo video marko , podrias subir un video explicancion las patadas circular gracias y un saludo!
@williamcarlossalasdiaz3689
7 жыл бұрын
muchas gracias marko eres un buen atleta estare informado saludos
@josechoikwangdo
7 жыл бұрын
gracias Marko buen tutorial, hoy mismo empiezo
@JaimeAdriazola
7 жыл бұрын
Muy bueno, gracias Marko
@nelsonalexisoleaortega9196
7 жыл бұрын
que buen tutorial. gracias Marko...
@lagemadeltiempo1103
2 жыл бұрын
Descargare tu video esta genial para practicar
@jackmontana6100
7 жыл бұрын
Excelente, gracias por compartir.
@luizcarlosferreira7261
5 жыл бұрын
Gostei desse tutorial dele viu, show gostei 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 virei fã desse ator viu, è ele o Scott Adkins. Van damme, Tony Jai , sao feras de mais,
@RobertoSanchez-ls8go
7 жыл бұрын
Admirador
@YannLara
7 жыл бұрын
me encantan tus tutoriales marko aprendo bastante para ser un mejor stuntman y poder trabajar como tu en el cine.... aprendo bastante y espero puedas ver mi canal... saludos te sigo en tu canal siempre
@anselmobass5356
6 жыл бұрын
eres motivación!!! Zaror #1
@charlyluengo4272
7 жыл бұрын
sos un grande markos gracias por todo lo que nos enseñas
@brunoduarte5009
6 жыл бұрын
Excelente video me ayudó un monton saludo desde Uruguay. A 6 Boyka no le gusto el video jajaaa
@gustavogabriel903
6 жыл бұрын
Jajajajaja
@arnbon6241
3 жыл бұрын
Thank you for the upload.
@victorpellizari7604
6 жыл бұрын
Wena master tu enseñas lo otro no quieren enseñar x el puto dinero es el mejor
@samibvb8967
5 жыл бұрын
Thank you mr marko
@sebastianpalma8135
4 жыл бұрын
Que agilidad ! Con 1,90cm
@amiladhanushka3954
2 жыл бұрын
Very nice exercise
@leonardopolato2634
7 жыл бұрын
cuando mire' este video mis patadas mancaban de flexibilidad pero a mi me funciono' el stretching estatico i ahora puedo patear a cuasi todas las alturas.😃 Sabes se invicto tres sera' publicado in Italia? P.S. FUERZA RAUL "DOLOR" QUIÑONES👊
@LuisGomez-tn2du
5 жыл бұрын
Gracias Maestro
@raffizzzfonk6588
6 жыл бұрын
Merci Beaucoup pour cette vidéo très explicite.
@joyboy7796
7 жыл бұрын
muy buen video marko.Saludos desde Argentina vecino
@thonygy7338
7 жыл бұрын
excelente videooo!
@ivanabellara7539
7 жыл бұрын
Mi nivel de elongación es muy principiante y el frontal me cuesta mucho trabajo mantenerme y la espalda no la puedo mantener recta tienes un consejo para la espalda?
@gloriamarichal6296
5 жыл бұрын
Es eterno el etrenamiento con contracciones JAJA! ...No pasé de la primer contracción de lado. Poco a poco será
@irenemoreno6277
4 жыл бұрын
Dolor j boyka grandes cracks
@davida.m8366
7 жыл бұрын
excelente marko Saludos .
@borisosorio3094
6 жыл бұрын
Grande marko
@PatoDak
7 жыл бұрын
muy buenos consejos . Muchas Gracias !!
@boogiecash3989
4 жыл бұрын
Merci pour la vidéo Marko
@sergiolucero65
6 жыл бұрын
EL BRUCE LEE CHILENO, GRANDE MARKO.
@bac4all185
5 жыл бұрын
Marko we'd like seeing more movie of u.u r a complete fighter 👍
@xottabwf2072
7 жыл бұрын
Марко найми русского переводчика, что бы и русскоязычные люди могли понимать, было бы круто. Интересно послушать.
@SpartanfjSpartan
5 жыл бұрын
Mostruo gracias por tus consejos
@igorsubotic222
Жыл бұрын
Alguien me puede decir cuantas series debo hacer, cual es el tiempo de descanso entre series y cuantas veces a la semana debo hacer estiramientos.
@jpmastermatos.gamers5908
4 жыл бұрын
Gracias marco
@cordpau1
7 жыл бұрын
Muchas gracias
@leiberorrala6929
5 жыл бұрын
Seguire tu consejos marko zaror sube mas videos de flexibilidad si
@ricardoanguita900
7 жыл бұрын
Super excelente.
@jonathanmora8208
Жыл бұрын
EPIC!!!
@jhummerpena6100
3 жыл бұрын
Jean claude van damme es mago de las artes marciales
@johnatangoncalves8165
4 жыл бұрын
Top ..
@northman2116
5 ай бұрын
Agradezco este video tengo 45 años cree que pueda conseguir flexibilidad?
@kinsekerzi2956
7 жыл бұрын
tienes algun tutorial para velocidad de pateo?
@fcosun
7 жыл бұрын
gracias Marko.
@sillo4442
7 жыл бұрын
hola amigo cuanto tiempo entrenaste con mala flexibilidad osea sin conocer la tecnica, y cuanto te demoro conseguir el split?
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