Ece Vahapoğlu ile birlikte evde yapılabilen pratik egzersiz serimize devam ediyoruz. Bugünkü konumuz: stres azaltan, sakinleştiren nefes egzersizleri. 🧘🏻♀️ Bu egzersizlerle hem doğru nefes alma tekniklerine hem de doğru nefes teknikleri ile stresi yönetebileceğiz.🧡
#ecevahapoğlu #spor #nefesegzersizi
***
Sunucu, Yazar, Wellness ve Yoga Eğitmeni Ece Vahapoğlu’nun KZitem kanalı!
Kanala abone olmak için ▶ bit.ly/3jWkl8S
Spor, sağlıklı yaşam, egzersiz, meditasyon, nefes, yoga, fitness önerileri ile kendi hamilelik sürecinde yaptığı yoga ve nefes egzersizleri de içeriklerde var.
/
Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın.
Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın.
Sağlıklı yaşam, spor ve beslenme önerileri, fit hamilelik, seyahat, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın!
Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın!
--------
Facebook: / ecevahapoglu
Instagram: / ecevahapoglu
Web: www.ecevahapog...
İşbirlikleri ve İletişim için: info@ecevahapoglu.com
Негізгі бет STRESTEN UZAKLAŞTIRAN VE SAKİNLEŞTİREN NEFES EGZERSİZLERİ | Ece Vahapoğlu
No video
Пікірлер: 13