I denne filmen forklarer strongmaknut litt mer om selve konkurransen. Du finner arrangementet på facebook:
/ 423211486879344
Beskrivelse av konkurransen:
Strongmanknut's online konk er ett nytt konsept der det blir 2 herreklasser. En klasse for Nykommere og en klasse for NSM -klassen. Har du 300kg i markløft eller har vært top 12 i NSM får du ikke stille i Nykommer klassen. Det er derimot lov å stille i NSM-klassen dersom ønsker det uavhengig av hva du løfter, men fordel om du stiller i Nykommer klassen med tanke på plassering dersom du ikke har vært i NSM før.
Dette konseptet er ment til at alle som føler de er sterke kan stille uten å bruke en eneste krone. GRATIS påmelding og ingen reisekostnader. Du får Hele JULI måned på å sende video til Knut (strongmanknut) som blir dommer og arrangør. Den 31. juli er siste mulighet på å laste inn resultatene. Du kan sende inn flere filmer dersom du slår din forrige film i hele perioden Juli måned. Det blir 3 øvelser som skal kåre den sterkeste.
- Tyngst mulig markløft (reimer og drakt tillat) (DEADLIFTBAR IKKE TILLAT bruk: vanlig gymstang/olympisk stang/IPF stang- 220cm lang og minimum 28mm tykk.)
- Tyngst mulig apollons axle (ca 50mm i diameter) (beltevending tillatt)
- Tyngst mulig Yoke 10m (ingen nedsett tillatt )
Det blir sammenlagt resultat av alle 3 øvelser. Eks. er det 20 stk med så får vinner av markløft 20 poeng. Og klarer vedkommende 10. plass i Yoke og Apollons har han totalt 40 poeng. Så her kan det bli veldig spennende da folk er gode på ulike ting.
Det blir ikke noe tittel som Norges sterkeste mann i denne konkurransen, da det er en egen konkurranse, men det blir likevel Nasjonalt Nivå og mye å kjempe om.
Det blir pokaler på top 3 i begge klasser + premier. Så her er det båre å gi gass. I tillegg blir alle løft og kåring lagt ut på KZitem kanalen som en egen film, da får utøvere god eksponering og fin måte å vise sine store løft. Kjemp om god plassering da dette vil bli ett årlig arrangement, da kan du klatre på listen til neste år.
Resultatene blir publisert i selve KZitem filmen som kommer 1- 2 uker etter konkurransen er over. Da blir det spennende å se sammen hvem som vinner. Når utøverne har sett filmen, skriver de "sett" i kommentarfeltet og da vil de få en mail der diplom og resultat kommer, og da etterspør jeg adressen til top 3 i hver klasse slik at jeg kan sende premier og pokaler hjem til de aktuelle.
Påmelding sendes til knutarnerisholm@gmail.com
Påmeldings frist: 16. Juni.
Det oppfordres sterkt til å melde seg på tidlig, slik at all hype og predictions kan starte. Det blir også enklere for arrangør å forberede seg. Blir det stor interesse tidlig er det også enklere å skaffe gode premier(sponsorer).
instrukser vedrørende øvelser blir sendt på mail etter påmelding.
*Ser at arrangementet kun kan vare i 14 dager på Facebook, men dere har ut hele juli.
Tips: prøv å samles på nærmeste strongmangym da kan jeg enklere registrere veiing av utsyr som dere sender på mailen min.
Tanken bak dette er å få bort hinder for deltagelse, slik at flest mulig kan stille og da kan man få ett høyt nivå på stevnet. Jeg starter i år med kun herreklasser grunnet kapasitet. Dersom det bli stor interesse/mange sponsorer vil det bli vurdert flere klasser i første omgang. Starter da med en dameklasse dersom det blir aktuelt.
Øvelsene er nøye valgt for å teste hele kroppen.
Mark: Rygg, bein og total kroppstyrke
Apolons axle: Pressstyrke, grep og eksplosivitet
Yoke: Beinstyrke, kjernemuskulatur og Smerteterskel.
Øvelsene blir også enkel å dømme. Det er ikke store forskjeller på Yoke VS farmerswalk eller dekk.
Håper dere liker dette og lykke til!
Vil du være Sponsor til konkurransen?
kontakt meg på: knutarnerisholm@gmail.com
#strongman #norskyoutube #trening
Sosiale medier:
/ strongmanknut
/ strongmanknut
Lifting gear:
ntgear.no/
Kosttilskudd:
www.proteinfabrikken.no/
Musikk /Music:
Henrik Bertelsen, her er er musikken hans, / henrik0509
Негізгі бет Ойын-сауық STRONGMANKNUT'S ONLINE KONK - INFO [ENG SUB]
Пікірлер: 17