In this video, I share my thoughts and experiences with stress. No scientific facts or studies here-just real-life stories and examples of everyday stress and how it has impacted my life. I'll discuss how I've learned to cope with stress, including tips for stress relief and reducing stress. Join me as I talk about the ups and downs, the struggles and triumphs, and the lessons I've learned along the way. Let's create a space where we can talk openly about stress, mental health, and support each other in finding ways to manage and reduce it. Your experiences and thoughts are welcome in the comments!
Follow me on Instagram: @parvin800013
عنوان: "بیایید در مورد استرس صحبت کنیم: داستانها و تجربیات شخصی"
در این ویدیو، من افکار و تجربیات خود را در مورد استرس به اشتراک میگذارم. هیچ اطلاعات علمی یا مطالعاتی در اینجا وجود ندارد - فقط داستانها و مثالهای واقعی از اینکه چگونه استرس بر زندگی من تأثیر گذاشته و چگونه یاد گرفتهام با آن کنار بیایم. با من همراه شوید تا در مورد فراز و نشیبها، مبارزات و پیروزیها، و درسهایی که در این راه آموختهام صحبت کنیم. بیایید فضایی ایجاد کنیم که بتوانیم بهطور باز در مورد استرس صحبت کنیم و به یکدیگر کمک کنیم تا راههایی برای مدیریت آن پیدا کنیم. تجربیات و نظرات شما در نظرات خوشآمدگو هستند!
دنبال کنید من در اینستاگرام: @parvin800013
Негізгі бет استرس
Пікірлер: 448