Анна,какие у вас девчата все ладные,молодцы,стараются технически грамотно выполнять,видно ,что слушают вас и слышат.
@tetianacinnamon3142
8 жыл бұрын
Анечка, спасибо Вам за чудесные упражнения и за мотивацию) хочу попросить, можна коплекс упражнений на прес, чтоб спина не болела, а то при поднимании ног, ужасная боль в спинеё а прес совсем не чувствуется....( спасибо!
@user-vw6kp4pt1k
8 жыл бұрын
яка ж ви молодчинка, все так круто,хочу ще і ще відео))))
@lela9460
5 жыл бұрын
Ай молодца Аннушка!
@Gullates
8 жыл бұрын
😙💞👍👏
@yogaingapl481
8 жыл бұрын
классный комплекс, очень интересная плследоваьельность. Аня вы автор?
@yogaingapl481
8 жыл бұрын
+Анна Куркурина честно говоря у меня даже нет на примете близкого уровня вашему кого порекомендовать. Я сама тренер и пользуюсь то вашими, то ещё кого-нибудь упражнениями, вначале проверяя на себе. Если близко вашим - то хорошие тренировки Insanity, отличные есть и Cathe Friedrich, но это надо качать. Тут в ютубе blogilates посмотрите плейлист, есть очень даже интересные подборки на группы мышц. А комплекс здоровский, своим надо дать. Спасибо!
@dimagrushkivsky1570
8 жыл бұрын
+Анна Куркурина ,очень нравятся ваши тренировки,хотелось бы услышать Ваши советы по тренировкам подросткам (15 лет) питание и витамины
@AnnaKurkurina
8 жыл бұрын
Dima Grushkivsky тренировки для ребят я выкладываю...это турники-разным хватом и с утяжелениями....на поясе...для ног приседания и выпрыгивания...вес нельзя.....а лежа жим гателями на грдь и плечи...витамины и питание-белок как для взрослого.организма..вы же растете
@marikazabludivshayasya2332
5 жыл бұрын
Посмотрела на свой коврик, он сухой и я поняла, что я плохо потрудилась, не в полную силу. ;((
Пікірлер: 11