#๋ฐ๋๋์๋ฆฌ#๋ฐ๋๋๋ ์ํผ#๋ค์ด์ดํธ๋ ์ํผ
์ด ์์์ ์ ๋ฃ๊ด๊ณ ๋ฅผ ํฌํจํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์์ํ ์ดํ๋ก ๋ฐ๋๋๋ฅผ ๋ฌด์ฒ์ด๋ ์ข์ํ๊ฒ ๋ ์ ๊ฐ
๊ณผ๊ฑฐ๋ถํฐ ์ง๊ธ๊น์ง ์ ๋จน๊ณ ์๋ ๋ฐ๋๋ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ชจ์ ์์์ด์์:)
์ค๋ ์์์ ๋์จ ์ผ๊ณฑ ๊ฐ์ง ๋ฐ๋๋ ์๋ฆฌ ์ธ์
๋ ๋ง์๊ณ ์๋ก์ด ํ์ฉ๋ฒ์ด ์๋ค๋ฉด ์ถ์ฒ ๋ถํ๋๋ ค์~
์ค๋๋ ์์ง ์๊ณ ์ ์ฑ๋์ ์ฐพ์ ์ฃผ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์
๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์๋ ์๋จ ์ํ์ ์์ํฉ๋๋ค! ๐
๐ฌํ์๋ผ์ธ
00:36 ๋ฐ๋๋ ์๋ฆฌ์ผ
ํ๋กํด ์๋ฆฌ์ผ I ํ์ดํ ํ๋ ์ดํฌ(๋จ์์ ๋ฌผ์ ๊ณต)
๊ทธ๋ฆ I ์คํธ๋ผ์ดํธ
01:24 ๊ณผ์ผ ์๋ฌ๋
๋ฏน์ค๊ฒฌ๊ณผ I ๋ฐํ
ํต๋ฐ์๋นต I ์ผ๋ฆฝ ๋ก๋ง๋ฐ
์๊ธฐ I ์๋ผ์ฟ ์ค ๊ตญ๊ณต๊ธฐ,์ ์
์ ๋ฆฌ์ปต,์ฐ๋์ปต๋ฐ์นจ I ๋ค์ด์
02:59 ์คํธ๋ฐ ํฌ๋ฆฌ์ง
ํ๋ผ์คํธ๋ฐ I ๋
ธ๋ธ๋๋
์นด์นด์คํ์ฐ๋ I ํ์ฌ
์ฐ๋๋ณผ I ๋์ฝํธ
04:01 ์ด์ฝ ์คํ๋ ๋ ํ ์คํธ
๊ณก๋ฌผ์๋นต I ํธ๋ ์ด๋์ค
์ ์ I ์ฝ์คํ๋
ธ๋ฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ฐ
05:08 ์๋ณด์นด๋ ๋ฐ๋๋ ์ค๋ฌด๋
์ ๋ฆฌ์ปต I ๋ค์ด์
์ฐ๋์คํผ I ๋ชจ๋ํ์ฐ์ค
05:52 ํ๋กํด ๋ธ๋ผ์ฐ๋
ํ๋กํดํ์ฐ๋ I ๋ดํ ํฌ์๋ํฌ ๋ดํธ๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ
์นด์นด์คํ์ฐ๋ I ํ์ฌ
ํ๋ฏธ์ I ๋ฆฌ์ง(๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ)
๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ I ์ปคํด๋๋
์ค๋ธ์ฉ๊ธฐ I ๋ฅด์ฟ ๋ฅด์
์ ์ I ๋ค๋ฃจ๋ฏธ(์ค๋งํธ์คํ ์ด) url.kr/fvajb4
07:34 ํต๋ฐ ํฌ์ผ์ดํฌ
ํต๋ฐ๊ฐ๋ฃจ I ๋ฐฅ์ค๋ ๋๋ฐ
๋ฐ๋๋ผ์ค์ผ I ๋ธ๋ ๋๊ฐ๋ (์ฟ ํก)
ํฌ์ผ์ดํฌํฌ I ์๋ธ์ฝ์ฒธ ํต3์ค
์ ์ I ์คํธ๋ผ์ดํธ
ใฐ๏ธ
๐๊ธฐํ ์ ํ์ ๋ณด
๋ธ๋ ๋ I ๋์ BL481KRCO
ํธ๋๋ฏน์ I ํ
ํ HB953DKR
์์ดํ๋ผ์ด์ด I ๋ณด์๋ฅด ํผ์
์ํ๋ฉ์ด์ปค I ๋ฆฌํ
์ปคํผ๋จธ์ I ์๋กฑ๋
๊ณ๋์ฐ๊ธฐ I ์์ฆ์ฐ
์ I ํค์น์ํธ
๊ณ๋๋ง์ดํฌ, ์๋ ์ 18cm I ๋ค์คํ๋จ ํผ์นด
๋๋ง I ๋ค์คํ์ฆ ์๊ทธ๋์ฒ๋๋ง(์ค), ๋น์ค๋น๋ฐ
์ผ์ฑ ํ์๊ธฐ(์ค) I ์๋ง์ ์ฐฌ์ฅ
ใฐ๏ธ
๐contact
bussiness _ theeetime@gmail.com
instagram _ / naji_meal_
ะะตะณัะทะณั ะฑะตั sub)Seven Ways to Use Bananassub๐:: Banana Diet Recipes
No video
ะัะบััะปะตั: 82