● आत्महत्या के विचार से ऐसे पाएं पार ● निर्यापक श्रमण मुनि श्री 108 वीरसागर जी महाराज
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🔆जीवन में कई बार ऐसे अवसर आते हैं, जब हताशा हमें घेर लेती है। निराश और परेशान होकर आत्महत्या तक के ख्याल मन में आने लगते हैं।
🔆परीक्षा में असफलता हो, प्रेम में नाकामी हो या व्यवसाय में घाटा हो, डिप्रेशन झटपट आकर घेर लेता है। इसका कारण यह है कि हम खुद से बहुत ज्यादा उम्मीदें लगते हैं। society के प्रेशर को खुद पर महसूस करते हैं, खुद को अकेला महसूस करते हुए हम किसी से अपने मन की बात शेयर ही नहीं कर पाते।
🔆आज न्यूक्लियर फैमिली का दौर है, बच्चे, बड़े सब अकेले हो गए हैं। ऐसे में अपने तनाव को कम करने के लिए क्या किया जाए? सबसे ज्यादा जरूरी है- उम्मीद का दामन थामे रखना। हर रात की सुबह जरूर होती है। यही मानते हुए जब भी मन में नकारात्मक विचार आए तुरंत उस जगह को छोड़ दें और किसी ऐसे व्यक्ति के पास चले जाएं जो आपको मुश्किल समय में थाम ले। जिससे आप खुलकर अपने मन की बात कह सकें। ऐसा व्यक्ति पैरेंट्स भी हो सकते हैं, दोस्त भी हो सकता है और गुरु भी।
🔆 यदि मुश्किल समय में पॉजिटिव एनर्जी को आप अपने पास महसूस करने में कामयाब होते हैं तो एक बार फिर जिंदगी मुस्कुराकर आपका स्वागत करेगी।
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