素潜りロングフィンを使った真下への進水の仕方
スキンダイビング・フリーダイビングに必要なスキル
潜る前に水面でしっかり呼吸を整え、深く潜る訓練を受けている方は呼吸法を使います。
大事なポイントはいかに、心拍数を抑え、体内の酸素濃度を維持できるか
リラックス、落ち着いた状態でゆっくりと焦らない事がだいじです。
オールブルー フリーダイバーケン
Негізгі бет スキンダイビング 素潜りの綺麗な潜り方
素潜りロングフィンを使った真下への進水の仕方
スキンダイビング・フリーダイビングに必要なスキル
潜る前に水面でしっかり呼吸を整え、深く潜る訓練を受けている方は呼吸法を使います。
大事なポイントはいかに、心拍数を抑え、体内の酸素濃度を維持できるか
リラックス、落ち着いた状態でゆっくりと焦らない事がだいじです。
オールブルー フリーダイバーケン
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