Comment faire le sumo deadlift ? Le tuto complet !
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POSITION DE DEPART - 00:26
PLACEMENT DES MAINS - 00:31
ALIGNEMENT DES GENOUX - 00:41
PLACEMENT DES EPAULES - 00:44
PHASE MONTANTE HANCHES ET EPAULES - 00:53
TALONS - 1:02
VALIDATION DU MOUVEMENT - 1:06
Athlète : Lya Bavoil
Filmé par Monxy à CrossFit ® Castanet-Tolosan
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Негізгі бет Sumo Deadlift - le tutoriel complet
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